患上玫瑰痤疮该如何护理？记住这“三要”和“就不要”，还你吹弹可破的皮肤

不知你有没有这样的困扰：脸部对外界的刺激很敏感，血管扩张、灼热泛红、缺水刺痛、甚至好多痘痘……那么，你有可能患上了玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮因皮肤屏障功能受损，皮肤表层水分易流失，血管扩张或增生明显，护肤品使用后发生刺激概率增高，对外界的各种刺激都有过度反应，出现不同程度灼热潮红，严重时满脸痘痘，须采用优化屏障功能的护肤方法。

“三要”

1.清洁要温和。患者要认真洗去油脂，调整皮肤表面微生物。炎症明显患者在正规治疗的同时，需重视清洁程序，可改善皮疹。宜选择温和的合成洗涤剂或无脂洁面乳（具有良好的弱酸性，pH值5.5-7），能在皮肤表面留下一层保护膜，相比其他清洁产品刺激性较小；宜温水清洗，避免热水导致敏感的血管再度扩张，红斑增多。为防机械损伤，不推荐含有颗粒性去角质成分的洁面产品。洁面后不要用爽肤水，因其会增加红斑、带走皮脂。

2.保湿要到位。玫瑰痤疮是典型的敏感性皮肤，经表皮水分流失明显，使用润肤剂可改善屏障功能，减少干燥发生，提高皮肤耐受性。很多患者在药物治疗中出现一过性红斑加重或是灼热更明显的症状，这时，多量保湿剂的护佑显得特别重要。还有些患者在后期选择光电治疗进一步改善皮肤红斑，保湿剂需要一直使用。面膜是密集护理产品，玫瑰痤疮患者不宜多用，一周一两次即可，最好选择有抗炎、舒缓、修复成分的产品。

3.防晒要全面。玫瑰痤疮患者尤须注意防晒。不管损害皮肤的是紫外线还是紫外线引发的热刺激，防晒都是硬道理。当紫外线高暴露量时，尽量减少外出；同时使用物理遮蔽，如帽子、遮阳伞等；最后才是涂抹防晒霜。玫瑰痤疮患者要“三管齐下”。如治疗期间服用美满霉素，更需严加防晒，否则变黑只是分分钟的事情。

“九不”

1.不选择太过复杂的护肤程序。

2.不让面部长时间过度受热。

3.不过度日晒或是仅仅夏季防晒。

4.不选择含有香精香料配方的护肤品。

5.不使用香肥皂。

6.不使用清洁或撕脱性面膜。

7.不要不停地用水冷喷。

8.不用热水洗脸。

9.不误认为某种护肤品可助您“断根”，永不复发。

总之，玫瑰痤疮患者会有不同程度的心理焦虑，明确诊断之后，需获得更多健康教育和沟通。

作者：上海市红十字皮肤病医院副主任医师袁超 
编辑：张鹏
责任编辑：顾军

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