肚子越大，脑子越小，英国多机构联合研究：肥胖与脑萎缩相关

美国《神经病学》杂志刊登一项新研究称，大肚子型肥胖（腰臀比过高）易导致大脑萎缩，影响智力和认知。

研究由英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士与伦敦大学学院的研究小组联合完成。他们分析了9652名40~69岁参试者的健康数据，参试者平均年龄55岁，男性占47.5%。研究涉及的数据包括：体重指数、腰臀比、身体总脂肪量，以及大脑核磁共振成像扫描测得的大脑灰质体积等。

分析结果显示，随着腹部脂肪增多，大脑灰质（包含神经细胞的大脑组织）会减少。具体而言，体重指数和腰臀比都超标的人群，大脑灰质体积平均比健康体重人群少12立方厘米。而脑容量较低或脑萎缩可以导致记忆力下降或痴呆症风险增加。

总而言之，肥胖的危害想必是又增加了一条。小伙伴们，减肥，还是要行动起来啊！

长期以来，人们一直认为腹部脂肪对你的心脏特别不利，但现在，一项新的研究为这一观点增添了更多证据， 表明它对你的大脑也有害。

这项来自英国的研究发现，与健康体重的人相比，肥胖且腰臀比高的人的脑容量平均略低。 具体来说，腹部脂肪与较低体积的灰质有关，灰质是含有神经细胞的脑组织。英国莱斯特郡拉夫堡大学Mark Hamer说：“我们的研究观察了很多人发现，肥胖可能与大脑萎缩有关。”较低的脑容量或脑萎缩与记忆力下降和痴呆的风险增加有关。

然而，该研究发现腹部脂肪和较低的脑容量之间只有一个关联，并不能证明腰部周围携带更多的脂肪实际上会导致大脑萎缩。 可能是某些大脑区域灰质体积较低的人患肥胖症的风险较高。 需要进一步的研究来弄清楚这种联系的原因。

腹部脂肪，也称为内脏脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪。与皮下脂肪或皮肤下储存的脂肪相比，它与健康风险有关。根据梅奥诊所的研究表明， 内脏脂肪与心脏病（包括心脏病发作和中风），2型糖尿病，高血压和过早死亡的风险较高有关。

编辑：金婉霞
责任编辑：张鹏

来源：综合自生命时报、光明网