6个技巧让你成为自助餐高手

初级技巧

1位置选择：

优先选靠近取餐台的位置。吃自助餐也是要占据高地，保证视野的！因为自助餐厅的优质食品补给都很慢 (无奸不商的餐厅老板)，吃货们虎视眈眈，一个不留神就没了。

其次找安静点的角落。如果实在找不到靠近取餐台的位置，也可以选人流走动不太频繁的地方，就安静地当一个吃货吧。

2饮料推荐：

饮料推荐

一般选择起解腻效果的饮料都可以，比如酸梅汤、茶。另外，玉米汁之类比较优质也不错。但是千万别想不开喝太多汽水，还有奶茶之类比较腻的。老板们恨不得你多喝点。真喜欢喝饮料的，也不要赶在这会喝吧。

进阶技巧

1餐前准备：

1. 开餐前两天，来把香蕉：纳尼，这是什么技巧？如果你前两天就预知到自己要去吃自助餐，那就要开始清理自己的肠胃，腾出空间来！

2. 护理口腔健康，让你吃得更high：面对自助餐的丰候美食，如果此时才来个牙疼，真的要摔罐子好伐！因此，平时就要呵护好吃货的武器，选择专业全面护理的牙膏，从防蛀到牙龈都全面呵护到，完全杜绝临场爆发牙疼的可能性！

3.先开好大火，再去准备调料/饮料/挑菜：很实用的小技巧！因为不论是自助火锅，还是韩式烤盘，点火加热都很慢，有些自助餐厅还限时，饥肠辘辘时干等着，可就尴尬了。

2用餐秘技：

1、酱料推荐：芝麻酱+腐乳为主。这两种酱料比较适合海鲜+肉类，再根据口味添加味精/花椒/蒜蓉之类，但不建议混太多。

酱料推荐

2、食用流程建议：蔬菜→海鲜→肉类→主食→甜点/水果

注意事项1.

节奏。四个字：不紧不慢！吃自助餐嘛，咱脸皮就要厚。我总是会在饭点前半小时就去自助餐厅，慢慢点自己喜欢的东西吃，不知不觉就能吃很多。

注意事项2.

我们去自助餐厅，不是为了吃炒饭的！炒粉也好，炒饭也罢，其实很少有自助餐厅能做好这些东西，而且还很占肚！

注意事项3.

水果选择。推荐车厘子、荔枝、火龙果这三种。其他西瓜、橙子、柚子之类的简直又普通又占肚，果断out！还有，饭后水果就不要加沙拉酱了啊喂！还嫌不够腻么。

水果选择

说了那么多，大家是不是跃跃欲试啦？