女人如水，遭遇痛经该如何“润”养
张弛
都说，女人如水，是水做的骨肉。柔弱的女性因其与生俱来的生理特质，注定在一生中要比男性经历更多磨难。
从月经初潮到怀孕生子、再到更年期绝经，在女人的一生中，似乎总是与各种生理上的痛苦作斗争，而这一次又一次的痛，都是刻骨铭心的。
从女孩蜕变为女人，不得不在青春期历经一次“血”的记忆。此后，每月固定的到访，便是每个女性“痛到心里口难开”的“痛经。”。
痛经到底有多痛？
刚刚历经初潮的张妹子说，“我觉得头晕目眩，四肢无力，身体冰冷，脑袋冒汗。我捧着中文读物，竟看见了英文字母！妈妈抱着我，向我的腹部传递来自她掌心的温暖，可我依然感到阵阵寒意席卷我的身体。”
提及痛经，都市白领韩小姐不禁打了个寒战，“那真是犹如一万双高跟鞋踩在我的肚子上，钻心的疼！家里的药柜里，堆满了形形色色的热水袋、暖宝宝与止痛药，以备我每月的不时之需。面对每月的那场生理‘恶战’，我得抱着热水袋，贴着暖宝宝，一天多次服用止痛药，才能慢慢等待 ‘三管齐下’后的逐渐起效，想死的心都有啊！”
痛经亦称“经行腹痛”，是最为常见的妇科病症之一，在行经前后或月经期间会出现周期性小腹疼痛和坠胀，疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最为剧烈，疼痛持续2-3日后逐渐缓解。
痛经常呈现痉挛性的疼痛，疼痛部位位于下腹部耻骨上，可蔓延至腰骶部和大腿内侧。痛经常伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时会出现面无血色、频冒冷汗、甚至昏倒的情况。
气血孱弱惹的祸
《素问·上古天真论》中说，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”，充分揭示了女性这一生气血的盛衰对健康的直接影响。
中医认为，痛经发病有生活所伤、情志不和或六淫为害等不同病因，并与素体及经期、经期前后等特殊的生理变化有关。其发病机制主要是在此期间受到致病因素的影响，导致冲任、胞宫气血阻滞，“不通则痛”；或冲任胞宫失于濡养，“不荣而痛”。其病位在冲任、胞宫，变化在气血，表现为痛证。
因为女性独特的生理因素,受到素性抑郁、或愤怒伤肝等情绪上的影响；以及产后坐月子时感受寒邪、或冒雨涉水、或长久居住于阴冷的地方；吃过于辛辣的食物；大病日久或耗气失血；因劳倦、思虑所伤，都会导致血行迟滞，冲任不足，气血运行不畅以后，胞宫失于濡养，导致排月经的时候，子宫运动不完全，此时被痛经趁虚而入，就好像跑步的时候腿抽筋，不但跑不动，还会痛得哇哇叫。
痛经的“润”养之道
俗话说，女孩要富养，女人要润养。女性因周期性失血的生理特点，便与“补血”结下了不解之缘。因此，血对于女人的一生，尤为珍贵。因而，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”、“妇女以养血为本”等观点。
如今，随着生活节奏的加快，事业压力的增大，休息锻炼时间减少，亚健康人群增加。被“月经失调”苦苦折磨着的女性病患越来越多。常见的月经失调有月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、闭经、痛经、崩漏等症状。
中医认为，对于月经失调的女性来说，如果不加以及时调理，可发展为闭经甚至不孕，严重影响女性正常的生理功能与生育能力，而临床治疗的重点就是“养血”，通过补血来滋养女性的身体。
现代人的进补，需要能够治、补相结合。不同于其他补药，膏方在治疗、缓解疾病症状的同时，也从五脏六腑的根本开始对身体进行系统性调理，帮助人们达成滋补强身、延年益寿、防治未病、促进机能正常运转的养生目的。近代名医秦伯未的观点力证了这一点：“膏方非单纯补剂，乃包含救偏祛病之义”，膏方不仅能祛病，也能滋补身体；疗疾之余还可以补虚，治病养身相结合，这是非普通的食疗或单一药物进补所能达到的。
一剂好的滋补膏方，有四大关键点：处方、配药、制膏、收膏。首先要有医生对症开的好方子，其次配药时一定要配道地的药材，然后请熟练的师傅制膏、收膏。
阿胶作为膏方的重要成分，其品质直接决定了膏方的疗效。《本草纲目》记载：“阿胶，本经上品，出东阿故名阿胶。”，以东阿阿胶最为道地正宗。阿胶能治疗“女子血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾”，现代医学证明，阿胶能够促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血之用。因此，中医临床常用阿胶为君药，配伍中药材治疗月经前期、月经后期，经水过多或过少，及非月经期崩漏，比如产后妇女带环造成的淋漓不断等疾病。
如今，阿胶已成为不少女性心中补血养气的首选良药，其绝佳的滋补功效获得了不少女性朋友的青睐。如果在平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期带来的疼痛。同时，阿胶也是女人滋阴养血的好选择，女人在不同的年龄阶段都可以根据自身情况适当服用阿胶，这样不仅可以积极迎战不同时期的生理症状，同时还有延缓衰老、促进身心健康的裨益。
阿井水以“柔”性“润”养了阿胶，阿胶也因其滋补功效缓解了痛经这项烈性顽疾所带来的疼痛。润了青春，保了天年，有了本钱，被阿胶润养的女性，何其幸福！
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