高龄孕妇出游须知:
一、最佳出游时间:
最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期不可以外出,只是与中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。
二、旅游地点:
最佳旅途为短途,避免过度疲劳,避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病。
三、必备物品:
准妈妈的产前检查手册与保健卡是必须要带的东西;日常产前检查医院以及医生的联系方式也应做好记录,确保在需要的时候能够与自己的医师保持联络;外用的酒精棉片、优碘、以及蚊虫咬伤药膏等要准备齐全;携带孕妇用的维生素,天天服用;除此之外,倘若旅途中出现腹痛或者阴道出血等症状的时候,应该及时就医,情况严重的则需要马上中止旅游。
此外,出游前最好去医院看一次妇产科医生,向她介绍整个行程,以取得医生的指导,另外出行一定要有丈夫陪同,以自身以及胎儿的安全为出发点,开启快乐的旅程。