团圆的月光照不到的角落——数说社交孤独症（上）

中秋佳节将至，趁着小长假与亲朋好友团聚的人不在少数，大家聊天赏月感受久违的温暖。在忙碌的生活中，这样的日子显得格外珍贵，你多久没与挚友见面了？又有多久没在现实中多交一个信得过的朋友了？

美国一项由杜克大学发起的调查显示，从80年代到新千年的这20年中，美国人均亲密朋友的人数从3个减少到了2个。为什么物质生活渐渐富足的今天，知心的朋友却似乎越来越少？某些环境下，你的内心是否也曾萌发出看似有点“矫情”的感受——孤独？据调查，这种情况并非少数，而且存在社交孤独的人群比例正在逐年上升，业已成为一个不容小觑的社会问题。

社交孤独已成为社会普遍现象

社交孤独（Social Isolation）是指人的社会联系匮乏甚至失去社会联系，它时常伴随着孤独感。

美国GGS（综合社会调查）数据显示，1985年平均每个美国人有2.94个可以密切交流讨论的朋友，而2004年这一数据已降低至2.08，同年感到无人可交流讨论的美国人占比最多，从1985年10%上升至了24.6%。

20年间，美国人的社交圈缩小了近三分之一，杜克大学和亚利桑那大学的教授认为，社交孤独人群逐年增多反映了一些社会变革。

1. 虚拟社交比重增加

友谊的形式，已被高科技时代的社交网络彻底改变。人们耗费在依附网络的弱人脉（Weak Ties）上的时间正越来越长，对现实社交反而采取一种消极态度。

人们喜欢使用微博、Facebook等社交软件建立弱人脉暂时排解孤独，找到归属感。弱人脉往往不重视个体的社会身份和地位，价值观、兴趣和需求成为建立社交的主要原因。通过这种高效精准的社交模式，人们可以变身理想中的自己并轻松地找到“同类”，通过网络来维系友谊。而现实中的友谊则需要花费更多的时间和精力去经营，面对面交谈比网聊更容易出现尴尬，因此人们对待现实社交的态度渐渐冷淡，社交隔离愈演愈烈。Helliwell和Huang在加拿大人的幸福研究课题中表明，网络人际关系寡众跟幸福感毫无关联，“现实”朋友相对于网友，能增加50%的幸福感。相反的，1998年，卡内基梅隆大学（Carnegie Mellon University）的研究者罗伯特·克劳特（Robert Kraut）发现，人们使用互联网越多，就越感到孤独和抑郁。幸福感和现实社交联系的下降程度取决于使用互联网的频次。现实社交被虚拟社交逼到了角落。

2.独居比例逐年上升

从2008年至2014年，中国的独居比例由8.9%上升至14.9%。报告显示，全球独居生活人数已经从1996年的1.53亿上升到2011年的2.77亿——15年里上升了55%，预计到2020年全世界将新增4800万独居家庭。

独居的生活有多孤独？“空巢青年”李某的感受具有一定代表性，在没有工作的日子里，她孤身一人，不知如何安排。一开始她以看电视、看视频转移注意力，不去想为什么要这样生活，但后来却发现这更增加了沮丧与孤独。当觉得自己应该离开房间到外面与人交际，却缺乏动力。一切都和大学时代完全不同，人们不会路过来敲门，而交朋友也越来越难，每个人都很忙，大家都没什么时间。

除了空巢青年，还有数以万计的离婚人士、孤寡老人也在浩浩荡荡的独居队伍当中。独居人数的增加和社交孤独严重的背后，反映的是社会流动性、独生子女、人口老龄化等一系列社会问题。

3.邻里交流日益减少

1985到2004年间，美国人与邻居的交往降低了3%。2004年仅有2%的美国受访者认为邻居是坦诚相待的，9%认为邻居很有帮助；人们并不喜欢说邻居值得信任或是乐于助人，相反他们认为邻居只是在维护自己的利益。

不仅美国出现了邻里间的社交危机，中国同样面临着“邻居尴尬症”。

近日上海市统计局社情民意调查中心通过12340电话调查系统，开展了2016年市民邻里关系调查。调查显示，43.6%的受访市民表示不了解隔壁邻居。对熟悉的邻居，93.6%的受访市民在遇见时会主动打招呼；对不熟悉的邻居，主动打招呼的比例仅为27.5%。

在不满意邻里关系的受访市民中，其表示不满意的因素，首选是“互不认识、视同陌路”，占比32.4%。俗话说“远亲不如近邻”，邻里相恤，在我国有着几千年的传统。平日里的一句问候，年节里的一个祝福，打开的不仅是邻里紧闭的大门，更打开了他们彼此交流的心门。