丧母之痛讳莫如深 哈里王子求助于心理治疗

哈里王子接受《每日电讯报》专访，透露心理辅导如何帮助他走出丧母之痛。

哈里王子首次透露，在近20年闭口不谈戴安娜王妃之死后，他近年终于寻求心理治疗帮助应对悲痛。

哈里王子接受《每日电讯报》（Daily Telegraph）专访时表示，自己仅在20岁末开始面对对戴安娜王妃辞世的悲痛，那之后的两年曾经“完全一片混乱”。

但藉着“已妥善进行的疗程”，他感觉“良好”。

现年32岁的哈里王子表示拳击“拯救”了他，为他提供了一种“发泄攻击性的好方法”。

《每日电讯报》报道，哈里王子决定公开他过去的经历，并希望藉此鼓舞人们打破关于精神健康和情绪问题的桎梏。

与兄嫂剑桥公爵夫妇一道，哈里王子积极推广2017伦敦马拉松的年度主办慈善机构Heads Together的宣传，呼吁大家关注精神健康。

哈里王子对《每日电讯报》记者布莱恩妮·戈登（Bryony Gordon）谈道，“我可以安全地讲，12岁丧母并在之后的20年内完全屏蔽任何相关的情绪，对我的个人生活和工作都造成了严重影响”。

他随后补充说：“当各种悲痛的情绪、谎言和误解等等从各方如潮涌来时，我曾多次濒临精神崩溃的边缘。”

戴安娜王妃（中）去世时，哈里王子（左）才12岁。

“犹如沙里埋头的鸵鸟”

1997年，戴安娜王妃在巴黎遇车祸去世。当时哈里王子只有12岁，而他的哥哥威廉王子也只有15岁。

哈里王子说：“（车祸发生后）我的应对方式就是像鸵鸟一样将头埋在沙子里，拒绝想起跟我母亲有关的任何点滴——因为，想念怎么能帮我（脱离痛苦）呢？”

他形容自己是“那些20、25或28岁年轻人的典型——四处享乐，觉得‘生活棒极了’或‘生活还不错’”。

“之后（我）开始试着聊了几次，事实上几乎突然之间所有被我搁置一边的悲痛开始出现在我面前，我终于认识到有这么多东西需要面对。”

他表示，在威廉王子的劝导之下他决定尝试面对并解决这些问题。威廉王子曾对他说：“看呐，你的确必须面对。你认为（戴安娜王妃的车祸）未对你造成任何影响，这是不正常的。”

哈里王子谈道：“一些最合适的或最容易敞开心扉的人其实是精神科医生，最好以前从未相识。”

“你只需要坐在沙发上，这样开始‘听着，其实我并不需要你的建议。你能仅仅听我讲话吗？’，接着一切都会自由地倾泻而出。”

当被问及是否曾接受心理治疗，哈里王子说：“我曾接受过多次辅导，甚至可以讲非常多次，效果不错。”

但他说，可以“安全”地讲，他的这些烦恼与之前在阿富汗出征的经历无关。

就练习拳击方面，哈里王子对《每日电讯报》表示：“所有人都说拳击有益，这确实是一项释放攻击性的好方法。”

“当时我几乎在攻击他人的边缘，是拳击拯救了我。”

哈里王子坚持：“基于过去的2年半间我在心理健康方面的积极努力，才使我能严肃对待目前的工作和私生活，并能真正将心血、汗与泪都贡献于我认为对所有人都有意义的事业，致力于创造充满意义的改变。”