三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠
（Arley 作品）
三岁四岁不分房，五岁以后悔断肠。
很早以前就写过分房的文章，那时候属于“纸上谈兵”，如今终于要自己上场了。
这一幕，我在心里排练了很久。
儿子终于能走出独立的第一步，老妈子和他爸也终于可以……
分房这个事情，确实不算个小事。很多妈妈都会困扰，跟爸爸妈妈在一个房间这么久了，宝贝怎么能适应一个人睡呢？
我们家也经历了一场“持久战”，目前小有成果，不如来看看经验（前车之鉴）？
one
凡事预则立
首先，本着“知识就是力量”的信条，我深知做好准备对一件事的战略意义。
分房这事也是如此，在知识上做好了准备，在心理上也做好准备，这事儿就容易多了。
分房不容易，长线作战是必须！
这就是我和他爸协商决定的战略重点。分房这件事一定要从长计议，中间会遇到的波折啊反复都很多，还有孩子各种各样作妖的问题，我都提前做了“侦查”，并且给娃他爸好好说明了各种前置情况。战略先制定，然后开始全家洗脑。
主要是为了排除意外因素（奶奶心软）干扰。
比如娃不想一个人睡耍赖啦、哭啦、生病啦等等的情况，老人们都会很心疼，半夜指不定就偷溜进去陪睡了。
所以一定要告诉老人，分房的必要性（孩子需要独立，独立关联很多事，包括自信、学习能力等等；为了生老二的必要准备，等等），温柔而坚定的执行不陪睡、独立睡，很重要！
千万不要让老人的心软，成为你的心头大患。
two
制定全方位的作战计划
我们家的三步作战计划，跟之前给大家分享的干货基本一致：
1。和宝宝看相关的绘本；
2。邀请宝宝和他一起布置他的房间；
3。选一个有仪式感的时间点，制造一个独立日。
半年之前，我们就开始悄悄地进行了这个计划。
先从布置房间开始。
确定了他之后要睡的房间，就开始洗脑。
“这是年糕自己的房间哦，看起来很酷哦！”
家里每个人路过房间都说：“哎呀，这是谁的房间呀，看起来很好诶！”
然后没事就带他在那个房间里玩游戏、讲故事。“我们去年糕的房间玩游戏吧！”
全家各路人路过时都变戏精：“哎呀，这个房间真是太好了。”
……
隔三差五这么演上几场戏，他从一开始的排斥，到最后完全被洗脑，坦然接受了这是他的房间。没事就跑去那个房间里玩
房间里的用品，一定要合小主的心意。
窗帘选他最喜欢的绿色，床上用品也是他最喜欢的绿色。老妈子为了让儿子心甘情愿去睡觉，被“绿”了一屋。
第二步，其实没有和年糕一起看绘本。
而是选择了他最喜欢的小猪佩奇来说服他。
“你看，佩奇也没有和爸爸妈妈在一个房间哦，她跟妈妈说完晚安，就在小床上自己睡啦。”
每次动画片有卧室场景的时候，都强调一遍。
看到自己最喜欢的小猪佩奇也一个人睡觉，他开始真的有点动摇了。
（但这也是一个假象）
关于“我为什么要一个人睡”的经典问题，此处要祭出咱们团队大姐大叉姐的答复：“你不是一个人，可以跟你的消防车睡，还有两个乐高消防员。”
（城里人套路太深了……）
three最重要的仪式感
第三步，独立日真的到了！
X月x日，我和爸爸掐指一算，是个好日子。
提前买了蛋糕，家里布置了一翻，还请我们的美编小哥特地设计了一张独立日的证书。
我们要用这个仪式感的日子，给他最后助推一把。那天晚上，我和爸爸早早回家，吃完了饭，在爷爷奶奶外公外婆的见证下，给年糕过了一个隆重的独立日趴体，颁发了证书。
一切都很好，气氛很融洽，娃很高兴。
这一刻，全家人都化身了戏精：
“真是太好了！年糕要独立了！”
“太棒了，我们要睡自己的房间了！”
“是啊，房间里还有绿色的窗帘呢！”
洗完澡，送入新房间，睡前共读也很愉快，直到快要睡着……
“好咯，现在我们要睡觉咯，妈妈要关灯咯。”
“妈妈，我要睡在妈妈的房间”
耐心爆棚（因为做了心理准备）的我开始了循循善诱：“年糕，你看这个小床是不是你喜欢的？”
“是的。”
“这个窗帘是不是你最喜欢的绿色？”
“是的。”
“你看床单是不是你最喜欢的绿绿的？”
“是的。”
“佩奇是不是也不和妈妈一起睡？”
“是的。”
“你今天是不是拿到了独立日的证书？”
“是的。”
“你已经长大了，要一个人睡了呀！”
“是的。”
年糕想了又想，觉得妈妈说的好有道理无法反驳。
……
安静入睡。
夜里稍微哭了一下，我走到他门口等了一会没开门，他又自己睡着了。
完美的独立日，成功！
four安抚物的力量
坚持了几天，这套忽悠不管用了。
年糕开始无限耍赖，晚上哭着不许我走。这时，灵机一动，游戏力附身，戏精附体。
我给他准备了一个邦尼兔作为安抚物，一开始他直接扔掉。
我开始了浮夸的表演：“年糕，你看妈妈现在要把爱的魔力全都传给兔兔咯。咦~~麻利麻利哄~~哈！！！它现在是妈妈咯。”
然后装作小兔的口吻：“年糕，我是小兔，我会陪你睡觉，我现在充满了妈妈爱的力量！”
接着对年糕说“你看，现在小兔的耳朵上充满了妈妈的爱，你摸摸看，这个耳朵是不是特别软啊？”
年糕被我的表现吸引住了，认真的摸了摸小兔的耳朵：“好软啊！我喜欢小兔！”
我也是万万没想到，这招这么管用。年糕抱着小兔，乖乖躺下开心睡了。
（小孩子真的是好骗呐）
但这还不算真正的挫折，中间有次年糕感冒发烧，晚上一直难受地直哭，奶奶实在忍不住了，偷偷溜进去陪着年糕睡了半宿。
第二天一早，我跟奶奶好好聊了聊，在我的“科学的吓唬”和“连哄带骗”下，奶奶也坦然“承认了错误”保证再也不会去陪睡了。
虽然跟奶奶已经说好了，可是当妈的还是有很多难熬的时刻。
比如，儿子半夜醒来睡不着的时刻，我也会拿个小板凳坐在他房门外面守着，等着他入睡。这是典型的“露营法”；在孩子的房间里，但是不陪睡，“妈妈不能陪你睡，但是你需要的时候，妈妈会出现。”
比如，儿子闹起来，哭到喉咙都哑，我（在确定了他没有什么不舒服的时候）还是会很坚定的不去过多安抚，给他成长的机会。
我知道，这件事是他必须经历的，我不能代替他去感受孤独。
现在，年糕终于能够自己淡定地接受了一个人独立睡这件事，慢慢的他也开始越来越独立。
晚上可以一个人睡好久，一哼也不哼。我跟他爸爸在自己房里，终于可以想干嘛就干嘛了！（人家在加班，不要想歪）
我很清楚的知道，孩子的成长是螺旋上升的，会有反复，会有倒退。之前分床的时候，也经历过反反复复。但是偶尔倒退没关系呀！妈妈会陪着你一起度过的，亲爱的宝贝请加油吧！
最后，插一句干货：什么时候分房最合适？
美国、英国、澳大利亚的权威机构建议，宝宝出生后的前6个月最好还是和爸妈同房但不同床睡（宝宝睡在自己的婴儿床里），等到满1岁后再分房比较合适。对国内很多妈妈们来说，这个时间点还是早了些。所以在我们国家，专家建议分房睡的年龄为2-3岁，最迟不超过4岁。之后孩子越大，分离的过程就越困难。
祝大家都早日分房成功，回归二人世界！
最后的最后，宝宝夜间要尿床怎么办？
年糕是穿尿不湿的，我们提倡夜间尿不湿可以穿到5岁，更多应对尿床的办法