今日小暑,修心正当时

2018-07-07信息快讯网

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倏忽温风至因循小暑来

《中国天文年历》显示

今天中午11时42分

我们将迎来

二十四节气中的“小暑”

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小暑节气期间

正逢“三伏天”的头伏

此时炎天暑月、骄阳似火流金铄石、火伞高张

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小暑有三候

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一候温风至倏忽温风至,因循小暑来

小暑时节

大地上便再难觅得一丝凉风

热浪排山倒海一般袭来

暖暖而又带着炙烤的味道

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二候蟋蟀居宇“七月在野、八月在宇”

在暑气的炙烤下

蟋蟀纷纷离开田野

躲到庭院的墙角下去

享受属于它的清凉世界

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三候鹰始鸷

烈日炎炎

老鹰展翅拂过天空

去更清凉的地方

探索新的领地

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暑热难耐

暑天里的清凉就格外珍贵

也融入了文人墨客的笔中

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万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外,坐觉蒸炊釜甑中。

——(宋)陆游《苦热》

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暑天究竟能有多热呢?

屋上的房瓦仿佛条条火龙坐着不动也能汗如雨下

大地变成了一个蒸烤箱

也许只有鸟儿才能飞出天际

感受一丝清凉

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倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷。户牖深青霭,阶庭长绿苔。鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。

——(唐)元稹《小暑六月节》

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小暑时节天气就像小孩的脸

一会儿阳光明媚

一会儿又电闪雷鸣

风吹竹林,簌簌有致雨打人家,滴答细语这幅画卷是自然的声音更是百姓的生活

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在这个酷热难耐的季节

我所怀念的不仅有清凉

还有远方的挚友

山光忽西落,池月渐东上。散发乘夕凉,开轩卧闲敞。荷风送香气,竹露滴清响。感此怀故人,中宵劳梦想。

——唐·孟浩然《夏日南亭怀辛大》

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小暑时节的傍晚时分

诗人披头散发、开窗乘凉

思绪随着月色渐渐飘荡——

露水清脆、荷花芬芳

怀抱七弦琴,想要为君弹一曲可是我的朋友你却在何方?#FormatImgID_13#

其实

思念并不分春夏秋冬

但闲静夏日里的那些快乐时光却尤其让人怀念

为了安然度过酷夏

民间产生了各种各样的习俗

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小暑尝新

“食新”即在小暑过后尝新米

农民将新割的稻谷碾成米后

做好饭供祀五谷大神和祖先

然后人人吃尝新酒等

新鲜,是辛勤换来的农家人收获的喜悦全在那碗香甜的饭里了

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小暑期间

将要迎来一年的伏天

头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋

吃饺子

头伏吃饺子是传统习俗

伏日人们食欲不振

往往比常日消瘦

俗谓之苦夏

饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物

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小暑吃藕

早在咸丰年间

藕就被钦定为御膳贡品了

藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效可主治热病烦渴、吐血、淋病等症

熟食则有健脾益胃、消食、止泻的功效

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晒伏

小暑时节正值农历六月

正是天气炎热的时候

不少家庭在阳光灿烂的日子里

会把家里的衣物被褥晾出来

杀杀菌、消消毒

而在我国民间也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗

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小暑节气天气炎热

可却是修身养性最好的时节

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清淡饮食

小暑时节一来

雨水增多同时气温升高

容易影响人们食欲

或引起消化疾病

此时应以清淡食物为主

并节制七、八饱为宜

食物多以冬瓜、白萝卜、番茄等并配以菊花茶、绿豆汤等饮品解暑

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切忌贪凉

夏天由于天气闷热

人们喜欢吃冰糕、冰西瓜等冷饮

尤其年轻人还会冲个凉水澡、不停吹空调

实际上,这样做容易造成身体隐患

切忌猛用冷水洗澡少吃凉的食物

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戒骄戒躁人们常说“心静自然凉”

小暑时节之后

天气日渐炎热

容易让人们焦躁、缺乏精神

此时一定要学会稳定情绪并且以静坐、补充睡眠等方式来调节

心脏机能养护尤为重要

应保持心情舒畅,和缓气血

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盛夏悄然而至

炎热的天气加上繁忙的工作

往往让人心情烦躁、效率低下

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其实高温多雨

是万物茂盛、生长加快的催化剂

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蝉鸣聒噪

仔细一听却是夏天的专属节奏

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没有挥汗如雨、大汗淋漓怎能体会到劳动的乐趣?

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同一根冰棍从小吃到大

西瓜慢慢到了

一年中最便宜的时候

有汗有风就有清凉有昼有荫就有时光

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在炙烤中体会夏日的乐趣

修心正当时


来源:新华社

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