小心这8种护肤“作死”行为，看到第几个中枪了？

每个人护肤的初衷都是让自己的皮肤看起来更好。为了找到更好的护肤方式、更好的产品，不少人勤劳地做着各种功课。然而甲之蜜糖乙之砒霜，合适他人的未必适合你，甚至可能对你的皮肤有害无益。今天告诉你，如果皮肤处于这八种“高危状态”，千万别做傻事！

1、干敏皮，let皂基go

干敏皮肤请放过皂基类型的洁面吧，好不好！？放人家一条生路！人家一个皂基容易吗？天天被骂，你们还要强行使用去脂力这么强的东西！强扭的瓜不甜，强行的CP无爱啊。

皂基是一种泡沫超多洗起来特别爽但是洗完很干燥的东西！在洗面奶的成分表里，如果第二第三位是硬脂酸、肉豆蔻酸，紧接着氢氧化钠/氢氧化钾，就要小心了。

干敏皮完全可以根据自己所处的城市、环境来决定每天洁面的次数，而不是一定要早晚各一次。建议避开偏碱性的清洁产品（以皂基为主），因为维持肌肤表面的弱酸性环境，有利于促进肌肤角质屏障功能正常化。另外，耐心给予肌肤足够的自我修复的时间与空间。还有不要妄想症一般地没事就去去角质——脱皮的根本原因是角质受损、皮肤干燥，不是因为你没去角质。

2、脂溢性皮炎，对橄榄油说no

脂溢性皮炎还挺常见。护肤应该以修复角质屏障为主，整体述求温和保湿。在护肤过程中一旦产品选择错误，只能雪上加霜。目前认为，脂溢性皮炎可能与真菌有关。除了需要抗真菌治疗外，一定要规避橄榄油，千万千万不要用食用的橄榄油涂抹脂溢性皮炎的皮肤——在脸上养菌一点也不好玩，何况菌菌的食物还可能破坏角质屏障。

还有，调整心态，不要因为自己是脂溢性皮炎而拒绝洗脸，以免引起皮肤垢着症。

3、油痘皮，对护肤油挥手bye bye

放过自己，放过护肤油吧，你的皮肤和钱包同时得到解脱。痘痘可能跟痤疮丙酸杆菌的异常繁殖有一定关系，痤疮丙酸杆菌是嗜油类菌，一旦再外源性补给“它们”的食物，很可能促进菌群的繁殖，从而加重痘痘。哪怕就简单点想，油皮本身已经很油腻了，何必还要外源性补给油呢？

痘痘是皮肤病，理论上最适合看医生。油皮是天生的，是基因表达决定的。

千万不要误以为水杨酸Or果酸可以治疗一切“痘痘”。恨不得用了2%的水杨酸，再使用一个8%的果酸。过量叠加风险远远大于收益。

4、想生宝宝？有些是真的得小心

备孕、孕期、哺乳期，这是小仙女们最特别的一个时期了。很多人在这个时期就怕这个不能用，怕那个不能用。

老实讲，绝大多数日常护肤品是没有问题的。如果保守保守再保守，本着尽量规避风险的原则，这些你可以避开：外用的A醇、A醛类成分，对苯二酚，高浓度水杨酸（尤其是大面积使用），果酸，防晒中的二苯酮类。

如果外用药物的话，建议一定要跟医生讲清楚自己所处的是备孕期还是孕期。这样霸气就可以了。

5、敏感皮，抑制住内心的狂野

敏感肌肤要做的是维持肌肤稳定。不死心地尝试各种新品？请把你心里那长出来的草都灭了，在这个情况你不是需要护肤品，你需要的是除草剂。有人再安利你新品的时候，你能不能坚强点？

爆发敏感的时候也别多层叠加各种产品。简洁风懂吗，做最精简的护肤就最安全。如果一个修复精华让你不感觉干燥，那么就不要叠加乳液。同时出门应该带上口罩等，减少肌肤受环境影响的概率。

还有啊，别轻易尝试各种去角质类相关的产品。请尽量规避掉一些高浓度的水杨酸、果酸。

6、肌肤刺痛？甩掉面膜

有人认为肌肤刺痛=缺水，然后一直加强保湿工作，各种保湿产品、保湿面膜不死心地用。但是，刺痛是角质屏障受损的一个提示，这个时候本来应该静下心来慢慢修复。过量的面膜，湿敷（尤其用高酒精类产品湿敷）都可能带来不可预知的副作用。老老实实的跟我念一次：刺痛要么换产品，要么要修复！不要贴，贴，贴！

7、刚晒伤，先别美白

每到夏天都会收到各种问题：出去玩了，不小心晒伤了，现在皮肤颜色很深，要如何办。

不管是刚刚晒伤后的色素沉着，还是刚刚做完医学美容，都不要不死心的使用美白精华，尤其是那种高浓度或者猛药级别的美白产品。刚刚晒伤or医学美容术后要给皮肤一个自我修养的时间，这个期间建议使用一些修复类产品例如含有神经酰胺成分的，或者只做好温和保湿。这样让皮肤有个自我修养的过程，随后才可以慢慢的加入温和类的美白精华例如低浓度VC类、间苯二酚衍生物类、传明酸类。

8、抗老不是刺激，不要猛药

人嘛，都怕老，都希望自己有潘迎紫的不老容颜，各种手段无所不用其极。这里给大家的建议是，高浓度的A醇类产品大家尽量不要触碰。实际上，0.15%的A醇浓度已经足够达到抗老作用。

很多人会觉得使用0.15%浓度的A醇没有效果（所谓效果：不脱皮，不刺痛，不红等等）。朋友们啊，我们要的是抗老作用，不是A醇的副作用啊。副作用的意思各位知道吗？是可能出现的不良反应啊，你用这个不出现副作用不是应该偷着乐么？难道一定要出现红、肿、刺痛、脱皮才觉得是有效果了？甚至还有些人盲目追求1%浓度，0.5%的高浓度A醇，实在是没有必要！

抗老是一个坚持的过程，而不是一蹴而就的。所以，别用了高浓度A醇，在叠加高浓度VC，以期待刺激胶原蛋白再生。这样你很可能获得的结果就是刺激，刺激，刺激！而不是抗老！

编辑：朱颖婕
责任编辑：顾军

来源：综合自果壳、网络