紫外线照射会损伤毛囊,选择一些合适的遮光剂,如肉桂醯胺丙基三甲基氯化铵以及脂质体等对紫外线进行有效阻隔,治疗“少白头”时可以参考。
3、服用营养补充剂
口服L-半胱氨酸、L-蛋氨酸等补充剂对于“少白头”可能有一定的效果。虽然膳食补充剂对衰老引起的白头没有延缓作用,但通过均衡饮食,多吃一些健脑补肾的食物也是有一定益处的。
4、减轻压力
你可能会发现,哪段时间压力大,就会有几根白头发悄悄出现。所以,适当释放压力对于延缓衰老一定是有积极作用的。
5、警惕其他疾病
头发变白也可能是由于白化病、白癜风、营养不良、沃纳综合症、恶性贫血、自身免疫性疾病或者早衰综合征等所引起的,需要积极治疗原发病。所以如果头发突然变白,一定要引起重视。
拥有一头乌黑亮丽的秀发不是梦~
编辑:张鹏
责任编辑:任荃
来源:科普中国