一点“屁事”非小事！放一个优雅的屁，需满足两个条件……

人生自古谁无屁,都说屁大点事，但从健康角度来讲，屁，还真是大事！

这几件“屁事”，你有必要知道，不然身体出了问题就麻烦了！

为什么会有臭屁、响屁

首先，你需要知道屁的化学成分：

臭屁

大部分的屁（注意，不是所有），是食物消化的副产物，也就是说你吃下的食物在你身体里被消化产生了气体，而这类屁通常都是比较臭的！

响屁

而还有一部分，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，味道倒是清新隽永（不信你闻），可惜常常量比较大，容易「啵！」地一声，震惊四座。

如何放一个优雅的屁？

何为优雅？第一，一定要音量低，要润物细无声，清风拂山岗，这样你才可以嫁祸给别人，其次，味道要轻，掩盖起来比较容易！

【声音小】

音量低就是要减少气体含量，淀粉含量高的食物要少吃，这些食物产气量一流，比如粗粮。

然后，最重要的是，吃饭喝水的过程也要绝对的优雅，吃慢吃少、少嚼口香糖、少喝碳酸饮料，从头培养一个优雅的屁。

【味道轻】

·富含蛋白质的食物：鸡蛋、猪肉、牛肉

·本身有刺激性气味的食物：生姜、生蒜、洋葱

这两类食物如果吃太多，没有消化，就会成为肠道菌群的大餐，一不留神就给你造出一袋臭气。

所以，想要放个清新的屁，大鱼大肉少吃点吧！

每天放几个屁算正常？

正常来讲，一天中有声的屁平均约2至4个，但无声的屁却有10几个以上。放屁过多或者长时间不放屁的都要注意了！

放屁不正常的可能有三个原因，消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病引起，这些必须就医解决！

你憋住的屁都去哪了？

当然有些时候，为了避免尴尬，大家都不得不紧紧的憋住屁。

但你知道吗？这些屁会被吸收“消化”，进入血液，然后经过一系列循环，最终被“吐出来”，想想其实还是挺不（ě）好（xin）的吧！

憋屁会影响健康吗？

对绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。

憋屁虽然很少直接导致严重的伤害，但是若经常憋屁，还是容易导致一些不适，最常见的如有腹部胀气的感觉、便秘等，所以能不憋还是别憋了，痛快的放出来吧~

编辑：顾军

责任编辑：樊丽萍

来源：微信公众号“医护讯”