工作日早上8时不到，空气里还弥漫着凛冽寒意，位于桂林西街168号的康健社区体育公园已经是一派热火朝天的景象。送完孙辈上学的老人都会来这里运动片刻，或疾步快走，或使用全新的健身、康复器械。体育公园裙楼一层的“乐活空间”，负责人赵红正熟练地为前来使用器械的居民刷卡、测血压，逐一询问居民是否服用糖尿病或高血压药物，现场为居民制定当天的运动方案。
2004年，上海首家社区体育场在徐汇区康健街道落成，16年来全年无休。2019年，康健社区体育公园日均接待人次已近3800人，全年接待居民13.7万人次。今年11月底，康健街道完成社区体育公园数字化升级，实现全人群、全时段、智能化覆盖。为何要花大力气为一座社区体育场进行数字化转型，新的体育公园又“智能”在哪些地方？日前，记者前去一探究竟。
赵红演示刷卡登记环节
每位居民都有“运动处方”
“叔叔阿姨们最喜欢这个‘律动沙发’，每天坐15分钟，晚上就能睡个好觉。”工作日下午4时，“乐活空间”的“主力客群”大多是老年居民，赵红指着一排形似按摩椅的沙发告诉记者，这款“律动沙发”模拟了人们跳绳时的肌肉变化，老年人躺在沙发上也能完成“从头到脚”的运动，促进血液循环，是空间里人气最高的项目之一。
不过，“律动沙发”并非“想坐就坐”。“每位来锻炼的居民都要先刷卡登记，测量当次运动前的血压，哪怕上午刚测过，下午来运动前也要测，这样我们才能为居民匹配最合适的运动项目，防止运动损伤。”赵红介绍，空间内的设备主要针对老年居民的需求定制，包含心肺功能锻炼、等速肌力训练、微循环促进等专业适老运动。每周，这里还定期举办太极拳、老年瑜伽、健身舞等团操课程，还有老年防跌倒、常见慢性病预防等讲座。
“乐活空间”
智慧步道
这也是康健社区体育公园升级后，最为居民津津乐道的新体验。在“乐活空间”系统后台，记录着每位居民近30天来使用过的项目内容，每月花99元，就能使用包括健身房、理疗床在内，体育公园室内外的所有项目。来到体育场边的健身步道，用手机登陆“康健体育生活圈”微信小程序后，刷一下脸，就能查看过去30天来自己在这条步道上的运动里程。
“每位注册居民都配备了网上健康档案，工作人员可以为居民推荐当天适合锻炼的项目。”康健街道办事处副主任褚苇告诉记者，升级后的社区体育公园不仅有实时在线的智慧化设施，居民的健身运动也变得更加精细化、更有针对性。健康档案一个月一更新，帮助居民判断新的一月，运动强度是该减弱还是加强。老人每一次健康问询、体质检测、运动锻炼数据，都可以上传云端，在微信小程序中查阅。
智能健身苑
从温州来上海的居民赵阿姨已经在长兴坊小区居住五年，每天下午，赵阿姨接孙女小张放学后，祖孙俩都会来康健体育公园运动半个小时，孙女跑步、跳绳，赵阿姨最喜欢骑模拟自行车活动膝盖。“以前来锻炼，我们老人一般只会快步走，或者使用简单的器械，稍微复杂点的一是不会用，二是怕锻炼得不对反而拉伤了。”
而今，康健体育公园引入了上海首个社区智能健身苑，居民在微信小程序扫码后，先站在智能识别区域完成体脂、体重、心率、身高等基础测试，根据后台显示的“运动处方”现场选择自己适合的器材。“‘手机’提醒我每天‘骑自行车’不要超过半小时，我按时锻炼不超时就行，很方便。”
智能体测
刷脸测心率
“全民一起健身”
提到社区体育设施，人们的第一印象总是阿姨爷叔们使用小区健身器材，而白领、年轻人的日常健身锻炼，往往交给了市场化的健身房、篮球公园。此次康健社区体育公园升级改造，街道一开始就有要让“全民健身”变为“全民一起健身”的想法。“既要让老年人也能便捷使用数字化、智能化设施，也要让年轻人愿意来社区锻炼。”褚苇说。
这与康健街道的历史有关。作为上海“康乐工程”的诞生地，康健街道4.07平方公里辖区中，现有常住人口已达10.7万，是上海市中心典型的大型居民区。“十三五”期间，街道公共体育面积达到12.5万平方米，既有面积1.3万平方米的社区体育公园这颗“大心脏”，也有遍布街道63个小区以及河道沿岸、步道的232个健身苑点位，如同“毛细血管”。
然而，街道的老龄人口占比也在这五年间增长至44.8%，远高于上海35.2%的平均水平。“全民健身工作不断推进，居民人口结构、健身需求也在不断变化，简单的小区健身设施已经难以满足大家。”褚苇介绍，“十三五”期间，康健街道先是将中环线下的违建区域、“灰色地带”改建为总计3.8公里长的“樱花大道”，居民可以在樱花树下散步、慢跑、打篮球。2020年春，康健街道启动社区体育公园建成后最大规模的更新扩容，充分征询居民需求，为传统社区体育场进行数字化赋能。
社区健身房
团操课教室
老年人作息较为规律，锻炼习惯也都“定时定点”，但在康健社区体育公园，全然没有“潮汐式”现象，每个时段公园都有“主力客群”。距离“乐活空间”不远的社区健身房，乍一看，所有设施都与市场化健身房无异。每天晚上7时后，这里就是年轻白领的天下。而在工作日下午，健身房尚在“淡季”时段，楼上团操课教室却人声鼎沸。刚放学的小朋友们在这里学街舞，在专业老师的带领下都跳得有模有样。
此外，体育公园的羽毛球馆、篮球馆也改造一新，周一到周日均免费预约开放。“所有场馆都可以扫码进入、自助使用器材，锻炼结果也都能在微信小程序查看。” 褚苇坦言，一切智能化改造，最终是要让居民有真实感。
细节是智能化基石
康健体育场
“十三五”以来，上海面向居民、白领的社区运动场不断涌现，陆家嘴“活力102”社区、康健社区体育公园等均入围2020年上海“家门口好去处”。但记者注意到，想要让社区体育设施的智慧化升级在居民中更有获得感，一些关键细节在其中发挥着重要作用。
首先是看似与“智能”无关的配套设施。在康健体育公园“乐活空间”，理疗床区域的角落摆放了一座简衣架，上面整齐地挂着羽绒服、围巾等衣物。“这是专门为居民设置的衣架，冬天室内温度高、老人穿得多，运动时脱掉的外套可以有序摆放，方便又美观。”在健身房、羽毛球馆，随处可见免洗洗手液，提醒人们时刻做好疫情防控。健身房外还有一台自动售货机贩卖瓶装饮料，旁边是一台来自徐汇区图书馆的自助借阅机，运动之余，居民也可在机器旁的咖啡桌、长凳处休息。
康健苑
其次，一些康复健身器材，康健体育公园都准备了“两套”。一套在普通居民常用的“乐活空间”，另一套则在专门为残障人士开辟的康健苑。“原先残障人士对走出家门、到公共体育场锻炼有顾忌，我们专门开辟了康复区，同样有律动沙发、理疗床，还有专人指导，每月收费19元，可以无限使用所有设备和服务。” 褚苇介绍。
此外，在公园裙楼以及儿童游乐区，随处可见色彩温馨、图案活泼的彩绘，新设的儿童攀登设施形如一个彩色的球形堡垒，时不时有小朋友从上面的圆形洞口中探出脑袋，向一旁陪同的家长欢笑和招手。
最后才是位于“顶端”的智慧化手段，包括智能门禁、节能系统、摄像头监控、灯光控制、智能人体检测、客流量监管，从安防、能耗、便捷、科技等多层面实现智能化管理。还有精细化的全面健康大数据的运营管理，通过物联网健身和体测设备的信息传输，为整个体育公园乃至全区的体育设施进行功能排布，小到团操课程的排期，大到新建体育场馆的合理布局，都能在智慧赋能的基础上得到现阶段的“最优解”。