张檬参加《我就是演员》，三年以来第一次完成了一个角色，为什么是第一次呢？她称整容之后，没有导演再敢用她。
张檬在节目中表示自己做过最后悔的事情就是整容，所导致的最直接的结果就是葬送了整个演绎生命。张檬情绪激动，一度哽咽。
章子怡问张檬是什么原因让她会想到要去整容。张檬总结了两个点，第一是因为在2012年出演了《天龙八部》的王语嫣，遭到了严重的网络暴力，让她一度怀疑自己真的是个丑女。
另一原因是为爱整容，当时自己被男朋友嫌弃长得丑，所以才会去整容。很好奇这个男朋友看到整完容的张檬，还和她在一起多久。
李诚儒称演员动的每一刀都是非常影响演戏的，哪怕是纹了一条眼线，导演都是不会用的，更何况张檬整了个这么怪异的鼻子呢！用于正的话来说就是“高耸入云”。
节目播出之后，张檬在社交平台上再次分享了一张纯素颜的自拍，并发表了很长一段文字。
张檬拍过40多部影视剧，一直觉得自己演技特别好，直到这次被章子怡指出拍戏太套路了，才发现自己还差得很远，但她似乎把原因更偏向归结于自己的表演方式过时。
然后张檬又再次谈到自己整容的事情，她现在已经把假体取出来，以后也不会再去改变自己的这张脸了。
节目中之所以提到整容，张檬否认是为了博眼球，而是把自己最不堪的东西拿出来给大家看，想要告别过去，以后不会再谈及此事。毕竟谈了也是无脑炒作，更不会有人来找自己拍戏。
李诚儒老师已经说了，演艺圈有个行规不用整容的演员，但是张檬依然希望自己能有戏可拍，想用演技征服大家，还强调自己在恢复当中。
最后张檬还向那些年少时被自己伤害过，包括自己说一声对不起，最后还问大家不能接受这个不漂亮的张檬重新开始。
评论区里大部分粉丝都是以夸为主，但是也有记性好的网友指出，当年遭到网络暴力主要是因为她当小三，而不是容貌。
当年张檬插足《步步惊心》里的明玉格格扮演者刘雨欣婚姻，而多次上热搜，起初她发了个翻白眼的动作让人印象深刻，后来刘雨欣说到自己是军婚，插足者将判三年以下有期徒刑或者拘役，才发文道歉，并表示自己是被骗了，不知道男方已经结婚。
这件事情导致刘雨欣一度想要自杀，最后的结果是刘雨欣离婚，张檬也结束了这段恋情，但是她一直背着“小三”的骂名，而在节目中，张檬对此事只字未提。
如今张檬的感情生活也算是拨云见雾，没想到她居然和《天天向上》的主持人小五在一起，恋情曝光后，两人经常晒出一些土味视频秀恩爱。
这次为了力挺张檬，小五也分享一张素颜自拍，并表白：我陪你！看来是真爱没错了，两人都已经32岁，希望能早日修成正果。