“每天早上梳头都掉这么一大把,这样下去,我迟早变光头。”晓敏(化名)的一天从对脱发的担忧中开始。
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姑娘才23岁,今年刚大学毕业参加工作,可脱发的困扰却已缠绕她多年,眼看着自己的马尾辫从三根手指粗细缩水到两根,她心急如焚。
事实上,跟晓敏一样有脱发问题的年轻女孩并不在少数,到杭州市一医院医学美容科看脱发的人中,差不多有一半是年轻女孩。
为什么这些小姑娘们会在最美的年纪里遭遇脱发?医生说,很大程度上是因为求美“作”出来的!不久前,晓敏去求诊时就遇到了几位令她不可思议的病友。
从小爱扎马尾辫
25岁女孩发际线高如寿星公
茉茉(化名)披着一头中长卷发,额头上挂着洋气的空气刘海,看起来头发并没有什么糟糕的地方。
不过,当她走进医生诊室,掀起美美的刘海露出大脑门时,接诊的市一医院医学美容科主任张菊芳震惊了,那发际线高得,活脱脱一寿星公。“从眉心位置到发际线最低点,一般人的距离是6—7厘米,当时我拿尺子一量,这姑娘足足有8.5厘米,年纪则只有25岁。”因为突兀,这个数据牢牢刻进了张菊芳的脑子里。
“因为发际线太高了,我从青春期有审美意识开始,一直用刘海盖着,不然真没法见人。”茉茉说着还暴了一件自己的糗事,上大学那会,她最不喜欢的就是冬天,在操场上时,大风一起,不光是刺骨的冷,更凉的是刘海被吹起,原本在同学们心目中美美的形象因此大打折扣。
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而因为妈妈的发际线也比较高,茉茉曾一度怀疑自己是因为遗传,但张菊芳主任详细了解了母女俩的脱发经过后,认为主要原因并不在此,很可能与她小时候老扎马尾辫有关。
原来,从小有着好身材的茉茉学了很多年的舞蹈,妈妈觉得小女孩扎紧紧的马尾辫或是丸子头特别精神,所以天天如此。殊不知,头发扎得太紧,会使发根松动,头发都会像草被拔起一样脱落,医学上称之为“张力性脱发”。
终于找到原因的茉茉恍然大悟,庆幸这几年来自己已经很少扎紧紧的马尾辫。可是,已经上移的发际线再也不能自己长回来,她只能通过植发的方式来进行修复。
熬夜 接发
网红美女的头顶越来越稀疏
杭州网红云集,美女主播扎堆。可大家只看到了她们在屏幕上的光鲜亮丽,却不知她们为此付出了巨大的健康代价,脱发就是其中之一。
爽爽(化名)做网络主播已经有5年了,因为人美声音好听积累了上千万的粉丝,特别是这两年来直播带货风生水起,她年纪轻轻就赚得盆满钵满。如今,她可以花钱给自己买美美的衣服、名牌包包、高档化妆品……但她却高兴不起来,因为越来越稀疏的头顶是她花钱也补不了的缺憾。
为了掩盖头顶的不足,爽爽平时出门都戴帽子,一年四季如此。上医院求诊时,她难得在人前摘下帽子,头发稀疏的头顶露出星星点点雪白的头皮,她觉得自己丑爆了。不过,张菊芳主任安慰她:“还有得救,只要你能改变现在不健康的生活方式。”
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其实,在当网络主播前,爽爽的发量还是正常的。可是这工作经常得熬夜,尤其是到重大促销节点时,甚至得熬通宵。要知道,熬夜会让内分泌紊乱,加速身体衰老,而头皮提前老化后最直接的后果就是脱发。
更糟糕的是,爽爽在工作中破坏头发健康的行为还不止于此。她自己本身是短发,为了在屏幕上展现长发飘飘的形象,她用了接发的办法。而干过这事的姑娘就知道,为了效果逼真,接的都是真发,还蛮重的,长长的头发就挂在一小戳短发上,重力作用会导致张力性脱发。
于是,在熬夜与接发的双重作用下,爽爽的头发掉了很多很多,且以头顶位置最为明显。
长发比短发掉得多是真的
在听完爽爽的故事后,晓敏似乎一下子明白了自己的问题出在哪。
跟很多人的审美观一致,晓敏觉得女孩就应该是长发飘飘的样子,差不多从她记事开始,她就续着长发,并且随着年龄的增长越续越长。身边的朋友们都很羡慕她的起腰长发,只是没人能理解她大把脱发的苦恼。
“每天早上梳头发的时候,梳子上的和地上的整理起来有一大团,每次洗头的时候更可怕。”晓敏说,妈妈总是安慰她,是头发太长的缘故,一根长头发揉在一起就有一小团,所以才显得多了。
可事实并不止这样简单,张菊芳主任告诉她,头发越长就越重,越重牵拉头皮的力就越大,根据张力性脱发的原理,长发自然是要比短发掉得多。
离开诊室后,晓敏做了一个决定,直奔理发店,把长发剪短一点,为了保住现有的发量。
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40%女性会有脱发困扰
洗头不对也会致脱发
爱美是女人的天性,可严重的脱发多少会影响颜值。据统计,40%女性会出现暂时或长期的脱发,有些人甚至整个头发都会变得稀疏,有些人则是由中间开始变薄逐渐向外扩张。
面对脱发,张菊芳主任觉得,大家先别慌张,首先要判断是正常掉发还是脱发。可以利用拉发试验来判断:用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40-60根头发,顺着头发方向捋,如只有1-2根头发脱落,代表大致正常,如每次超过5根,则怀疑存在异常的脱发。
从临床上来看,女性脱发除了与扎马尾辫、熬夜、接发、续长发等因素相关外,怀孕生产过程中激素水平的变化会导致脱发,甚至连洗头时洗发水的成分和水的温度也会影响头发的脱落。
张菊芳主任建议,对于头皮头发的保护保养,首先从清洁工作开始。每日洗头不会加重脱发,但是要选择合适的洗发用品,第一要成分简单的,尽量避免含有氢氧化钠成分强脱屑剂的。第二头皮敏感者更得减少用有表面活性剂和强剥脱剂(如氢氧化钠)的洗发水。第三在洗头时,注意要将洗发水揉搓成泡沫后再上头,避免高浓度的洗发水直接作用于头皮,此外,一定要把洗发水冲洗干净,水温避免过热(水温40度左以下)。
另外,产后脱发也是一个较为普遍的现象,因为是体内激素水平的代谢引起的,因此首先不要焦虑,是一个正常的生理过程,调节作息,放松心情,及时复查内分泌指标,1-2年后有一个缓解过程,必要时可以外用一些药物及辅助治疗手段。