5月29日上午，东南大学附属中大医院消化科主任施瑞华作客《荔直播·名医问诊》直播间，和网友们畅谈关于肠道的健康知识。
根据最新的中国癌症中心报告，大肠癌的发病率和死亡率都在前五，如果按照总的发病人数和死亡人数来计算，中国肠癌患者已经位居全球第一。
施瑞华主任带你快速了解肠癌防治知识↓
【为什么近些年肠癌发生率变高了？】
据施瑞华主任介绍，东南大学附属中大医院内镜中心每天进行50到80个肠镜，一般可查出3到4例肠癌，5到6例是常事。他们每天做胃肠镜150例到200例，包括食管癌、胃癌、肠癌在内的消化道肿瘤，最多一天查出近20例。
施瑞华主任表示，在中国，近十年来肠癌的发病率在增加，发现率高了，发生率也高了，这是因为肠道筛查工作才刚刚起步，还没有广泛开展。而大家又开始西化的饮食、高脂肪饮食，肥胖的人也越来越多，所以肠癌的发生率增加得比较快。
【多大年龄需要做肠镜普查？】
肠癌早期几乎没有症状。如果通过肠镜的筛查，发现在肠粘膜表面有癌细胞或癌前病变，及时处理，5年生存率能达到95%左右。
从早期的腺瘤性息肉，真正发展到癌，至少要5到10年时间。建议正常人年满45岁后要做肠镜普查。但如果发现排便习惯或大便性状发生改变，比如出现便血等，不管多大年龄，建议第一时间去做肠镜检查。
如果等到有症状，出现腹痛、便血，或者腹部摸到包块。这时往往是肠癌晚期了，即使是手术、化疗，5年生存率都很难达到10%。
【经常拉肚子的人要不要做肠镜?】
经常拉肚子（一天3～5次腹泻，或吃了多种药仍没效果），且原因不明，需要去做肠镜检查。如果大肠镜没有问题，建议还要做小肠检査。因为小肠是吸收营养的地方，如果小肠有问题了，也会表现为腹泻。
【做肠胃镜检查痛苦吗？】
很多人对胃肠镜有惧怕心理，但目前随着技术的进步，特别是无痛胃肠镜的推广，基本上胃肠镜没有什么痛苦反应。做的时候打一针麻药，做完了几分钟就醒了。不过，有些人觉得不舒服，是由于在做肠镜前，要喝两三千毫升的电解质泻药（洗肠水）。
【有必要做肛门指检吗？】
体检中，遇到肛门指检，很多人都会不好意思，最终选择放弃。
其实，在检查肛门直肠病变时，指检是一种简单易行的常规方法。如果肛门直肠病变都去做肠镜的话，需要花费较长时间，且要做肠道准备。所以建议先做肛门指检，如果后续需详细诊断，还是要做个肠镜检查。
【女性更容易便秘吗？】
便秘的发生，男女确实有差异。年轻女性的便秘发生率比同年龄男性要高。施瑞华主任表示，第一，可能和女性的雌激素影响有关；第二，有些女性比较文静、好坐，日常又缺乏运动，致使肠道蠕动力减弱，更容易便秘。
【润肠茶、排毒养颜茶有效果吗？】
现在市面上缓解便秘的中药、中成药、茶饮比较多，但是从临床上来看，医生并不推荐。
施瑞华主任表示，这些茶饮在导泻的同时，会引起肠粘膜颜色的变化，形成结肠黑病变。结肠黑病变容易产生肠息肉，少部分严重的会发展为肠癌。
【哪些食物有益于肠道健康？】
【爱护肠道，在生活习惯上要注意什么？】
注意饮食很多消化道疾病都是和饮食习惯有关系的，在日常饮食上一定要注意荤素搭配，多吃粗纤维食物，保持每天要有一定水果的摄入量。
适当锻炼多走路，进行一些健身活动，包括跳绳、健美操都可以，但是不提倡剧烈活动。此外，肠胃病患者可以通过每天揉肚子保持正常的肠蠕动，正向揉三百下，反向揉三百下，对日常通便和疾病预防都有好处。