如果我说，只要你有正常的智商，只要符合一定的条件，你也可以上清华，你信吗？
我相信，很多人会告诉我：别扯了，能上清华的学生，哪个不是学霸，哪个不是高智商，你甭拿这些虚的忽悠我。
也有人会说，考清华？那得付出巨大的努力！普通人根本做不到，而且光靠努力还不够，还得有超高的智商。
大家说的都很有道理，就学习来说，其实连我都不信，可有一件事我很好奇。
我们见过最多的，是聪明不努力的，和努力不聪明的，可为什么这些学霸可以同时做到两件事？
这些年，由于工作的关系，我们经常与清华的学霸们的接触，我发现，这些学生身上，都具有一种神秘的力量，说不出来，但又真实存在。
换句话说，我认为，正是这股力量让他们变得越来越聪明，越来越努力。
我这么说，是因为有两个基本假设：
智商不是一成不变的，是不断发展变化的
很多人相信智商是遗传的，对此，我并不否认，科学研究表明，子女的智商确实跟父母有关，但研究也表明，智商会不断地发展变化，通俗点说，就是脑子越用越好。
智商取决于大脑皮层中的神经元数量，爱因斯坦是世界公认最聪明的人，他去世后，学者们对他的大脑展开深入研究，结果显示，爱因斯坦大脑皮层中的神经元数量远高于普通人，不仅如此，学者们发现，不管是动物还是人类，智力高低都与大脑皮层的神经元数量成正比。
大脑是以“用尽废退”的逻辑运行，一只刚出生的小猫，其中一只眼睛被蒙上，三个月后，这只眼睛再也无法恢复正常了，解剖后发现，负责这只眼睛的神经元细胞全部消失，而负责另外一只眼睛的神经元细胞大量增加，这就说明，大脑会自动废除不用的神经元，同时，会增加经常用的神经元。
很多人都说孩子有突然开窍的那一刻，我一个朋友，他儿子上学跟傻子似的，朋友给他辅导功课，他就傻乎乎在那边看着，半年下来，朋友实在受不了了，骂他：你咋这么笨呀？孩子急的用拳头死命砸自己脑袋。结果砸完后，突然就开窍了，作业再没有辅导过，每次考试都能名列前茅......
大脑是全世界最复杂的东西，你根本不知道它的潜力有多大，也许哪根筋突然连上了，人一下就开挂了。
《刻意练习》这本书告诉我们，任何一个普通人，只要通过刻意的训练，都可以成为他人眼中的高手，事实上，大脑的神经连接是可以重塑的，《运动改造大脑》中说，运动可以让大脑发生生理性的变化，运动可以为大脑提供智力的原材料。
近些年，正念冥想训练在欧美非常流行，大量的世界五百强公司，都在企业内部开展正念冥想培训，脑成像结果显示，长期接受训练的人，大脑灰质密度增加，正念冥想训练可以有效提升专注力，增强人的创新水平，改善人的思考能力。
综上所述，人的智商是可以提高的，你用的越多，大脑的处理效率就越高，如果你经常不用，那变笨是一定的。
努力不是品质，它是一种能力，是可以学来的
我们经常劝别人努力，也经常被别人劝，可努力哪有那么容易，如果你让我努力一时，兴许我可以做到，可如果你让我一直努力，我十有八九会放弃。
有人说，持续努力要靠意志力，我不这么认为，佛罗里达州立大学有一项研究表明，意志力是有限资源，用完了就没了，所以，靠意志力做到持续努力，是不可能的。
那问题来了，为什么学霸们可以做到持续不断地努力？
因为有好处，我们知道，没好处的事情，没人愿意去做，如果打游戏很痛苦，那我相信没有一个孩子会喜欢打游戏，对学霸们来说，努力的好处至少有两方面：
外在的，优异的成绩和他人的认可，让学霸们更愿意持续不断地努力。
内在的，学习过程中的那种成就感，让他们感到倍儿爽，越想得到这种感觉，他们就越愿意投入。
2. 因为有方法，我读过一本叫《坚持，一种可以养成的习惯》的书，这本书详细论述了一个观点：坚持不下去不是你的错，而是你没找到正确的坚持方法，书中列出了很多技巧，可以帮助我们更好地坚持一件事。
我认识一个清华学霸，他告诉我，傻子也知道游戏好玩，他也禁不住诱惑，但他的做法是把游戏当成学习的奖励，只要认认真真学习俩小时，他就奖励自己20分钟的游戏。
除此之外，他会对学习的时间和环境进行优化，就是只在固定的时间，固定的地点学习，如果到了打游戏时间，他会立刻起身，去其他地方玩，他就是要建立一个专门的学习场，在这个场内，只能学习，不能做其他。
如果你认可上面的两个基本假设（一，智力是动态发展的；二，努力这个能力是可以学来的），那么你就会发现，学霸也是人，他们也是一颗脑袋，两个肩膀，他们只是碰巧踩中了“开挂”的秘籍。试想：
一个人通过努力学习，获得了一些成绩，那么他会不会继续努力，我想会的
一个人通过不断地努力，那么他的能力会不会提升，我想会的
一个人的能力和成绩越来越好，那么当他处理新知识的时候，会不会更高效，我想会的
基于这两点，我得出了一个增长飞轮模型，就是“努力—成绩提升—意愿提升—继续努力—能力提升—努力”，这个模型一旦启动，人就像滚雪球一样，越滚越大，越滚越快，越滚越厉害。
我认识的另外一个清华学霸，他说自己在初中的时候，学习属于中不溜，不好也不坏，有一年，班上换了一个数学老师，他很喜欢这个老师，于是很努力地学习数学。
没想到数学成绩越来越好，老师和同学们对他很是欣赏，这加剧了他学习数学的意愿，同时，他把这种意愿泛化到了其他课程，从此走上了“开挂”的人生。
我在想，如果我们每一个人都可以找到这样的增长飞轮，如果我们的孩子也能掌握这项开挂的技能，那么，还有什么是我们做不到的，现在唯一关键的点是，如何启动这个增长飞轮？
我认为启动这个增长飞轮的神秘力量就是“自我效能感”，什么是自我效能感？
它指的是，个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。
举个最简单的例子，如果一个学生，他不仅知道注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂老师所讲的内容时，那么他就会认真听课。
了解了定义，我们来看自我效能感有什么作用？
一、对人的行为模式，思维方式进行调控
我们都知道，行为决定结果，一个对学习有高度自我效能感的学生，他首先是有信心的，他认为自己有能力搞定学习这件事，当遇到困难的时候，他认为自己是可以突破的。
而如果一个学生的自我效能感低，那么他首先就不认为自己可以搞定学习，他在学习这件事情上是消极的，是悲观的。
那么可想而知，这两种不同的思维方式，必然会带来不同的结果，我相信所有的清华学霸，他们对学习都有高度的自我效能感。
由于工作的关系，我们经常聘用清华的大学生做兼职工作，在工作闲余，我们聊最多的话题，就是学习，当问起，你们是如何看待学习这件事的，他们无一例外地，都认为自己“hold得住”。
注意！他们说的“hold得住”，不仅仅指高中学习，即便是针对未来尚未接触的知识，他们仍然有极高的自我效能感。
二、对人的投入度和坚持度进行调控
这一点很好理解，拿游戏来说，如果难度不大，孩子们觉得自己hold得住，那么他们会深陷其中，无法自拔，可是如果一款游戏难度极高，孩子没玩两下就挂了，那么他很快就会放弃这款游戏。
自我效能感高的人，他们更容易进入状态，更愿意把一件事情做到底，可自我效能感低的人，他们更容易放弃。
三、对人的归因方式进行调控
自我效能感高的人，对某一个特定事情，能正向看待，发现事情的正向意义，并将失败的结果归因于自身的努力不够。
而自我效能低的人，则会对事情进行负向看待，只看到事情的负向意义，并将失败的结果归因于自身的能力不够、运气不好......
一个相信自己“屡战屡败”的人，总能找到退缩的借口；而一个督促自己“屡败屡战”的人，却总能找到前进的理由。
基于以上三点，你会发现，所有学霸都属于高自我效能感，他们不仅坚信自己可以搞定学习，而且愿意不断地付出，他们相信，只要通过不断地努力，就一定会取得更好的成绩。
那么问题来了，如何提高自我效能感？
这个概念的提出者，心理学家班杜拉指出，影响自我效能感形成的因素主要有五个：
1、过去成功的经验；2、替代性经验；3、言语劝说；4、情绪唤醒；5、情景条件
今天我们着重讨论第一点，也就是“过去成功的经验”，这是因为，这一点在自我效能感形成的过程中，起到至关重要的影响，其他四点也有作用，但效果远没有这一点大。
看过《垫底辣妹》的人都知道，主人公从小就是差生，可在辅导班老师的带领下，她取得一个又一个的小胜利，而这些小胜利会不断提升她的自我效能感，让她更有意愿，更有信心地面对新的挑战。
生活当中，我们会发现，如果你之前有成功搞定一件事情的经历，那么当未来遇到类似的事情时，你通常会有信心，你敢于再去尝试，哪怕这件事看上去要难很多。
上大学前，我是一个羞于公开演讲的人，但在大学期间，我参过了很多社团活动，有过一些小型公开演讲的经历，毕业后，有一年，集团年会要找主持人，我竟然敢于去尝试，而且那次的表现还相当成功。
回过头来想，要没有大学期间的经历，你就是把我打死，我也不敢当着数千人，当众讲话。
我接触过的学霸，无一例外，他们小时候都有相应的成功经验，正是这些长期的经验，让他们拥有对学习高度的自我效能感。
因此，我认为，想要让一个人越来越努力，越来越聪明，靠劝说，言语上激励是没有太大用的，你要想法子提升他的自我效能感，尽可能让他先体验到成功的感觉，只有这样，你才能启动前面说的“正向增长飞轮”。
比如，如果一个孩子不爱学习，那么你是否可以先把学习的难度降低，先让他获得学习的成就感。
再比如，如果一个员工不努力工作，那么你是否可以先让他获得一些工作上的小成功。
如果说“失败乃成功之母”，那么我认为，“成功的父亲一定是成功”，俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞，没体验过成功，哪里能知道如何取得成功。
总结一下，从来就没有天生的学霸，学霸之所以能成为学霸，不是因为他们一开始就聪明，也不是因为他们一开始就努力，是因为长期的成长历程，让他们拥有了高度的自我效能感，他们开启了“正向增长飞轮”。正是这股力量让他们不断前行，不断突破自我。
爱因斯坦说：人们都把我的成功归功于天才，其实我的天才只是刻苦而已，
他还说，在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择后者。她几乎是世界上一切成就的催产婆。
我觉得，作为一个取得巨大成就的老爷子，他着实没必要跟我们扯这些闲犊子，如果你信，那么请照着做，万一是真的呢，如果你不信，那也没事儿，各回各家，各找各妈就好。
人的潜力是无限的，千万别说不可能！
90年代，一群大学生挑战记忆数字，最开始只能说出七八个，通过半年的训练，他们可以连续说出80多个，如今，一个普通的中国孩子，通过训练可以记住300多个。
1908年的马拉松比赛的世界纪录是2小时55分18秒，而如今，这个记录才刚刚够波士顿马拉松比赛的参赛资格。
1980年，一个日本人一口气做了10507个俯卧撑，可到1993年的时候，一个美国人用21小时21分钟做完了46001个俯卧撑。
......
所谓不可能，只是现在不可能，对将来的自己是可能的，从平凡到非凡，靠的是持续改善！