肝脏是我们身体重要的“化工厂”，肝脏没有痛觉神经，而且肝细胞代偿功能非常强大，对我们人体有着至关重要的作用。
同时，大部分人也都清楚有很多不好的习惯会伤及到肝脏，比如说喝酒、熬夜、等等。
但其实，真实的肝脏比我们想象的更加脆弱，比如早上起来，一些不经意的举动，有可能也会伤及到肝脏！
1.晨起憋尿。
长期憋尿的人，肝脏门静脉压不仅会出现上升，血管的阻力也会因此增加，当人在憋尿的时候，膀胱由于受到压力，交感神经会兴奋，肝脏的血行动力也会随之下降，肝脏自由基增加。要知道，自由基是致癌物之一，因此，憋尿也是间接伤肝的。
2.不吃早饭
现在许多上班族会有赖床的习惯，睡到最后一秒起床，常常来不及吃早饭。但长期不吃早饭会导致身体内血糖过低，导致肝脏的糖原被身体调动起来，，增加肝脏的负担
3.早上起床喝浓茶
早上喝浓茶会增加肝脏的负担，因为浓茶中含有咖啡碱的成分，尽量不要早上立即饮用浓茶
早起喝一杯白开水更有利于加快毒素的排出，大家都记住了吗？