讯，夏天高温，有的人耐热倒还好，有的人在空调房里都能动不动冒汗，就连睡着都能出汗！一早上醒来浑身摸着都是黏答答的……
其实睡着出汗，醒来汗止，在中医里被称为“盗汗”。
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
你知道吗，出汗部位有时候是某些身体疾病的征兆，也能一定程度上反映身体的近况。
在盗汗情况中，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。
若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳腺汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
具体来说说那些身体容易出汗的部位，哪些需要我们引起警惕！就让我们先从“头”说起：
1.头顶出汗代表胃火旺
头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天可冲泡枸杞茶饮用。
2.额头出汗代表肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
3.鼻子出汗代表肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双手，并按压双手的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。