近日，成都新双城小区11栋发生两起坠楼事件。据该小区一清洁工透露，6月29日凌晨，一名年仅14岁的女孩从该楼右侧坠落，大约过了10分钟，同一栋住7楼的一位30岁左右女性从该楼左边坠落。据悉，坠楼两人并无关系。事发后，该女性被送往医院抢救，14岁女生当场身亡。
该小区一位住户称，女孩坠楼原因可能是她在校打牌被老师责骂，目前对死者身份和死因正在调查中。还有一住户透露，30岁左右女性在跳楼前还去看了看坠楼女孩，大约10分钟后，她便也从楼上跳下，“那家人是人家女娃摔死了之后，她还过去看，看了，回来就跳楼了。”
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心理学家表示，很多自杀者在自杀前都会因矛盾和痛苦而向人们发出各种“求救”信号，也就是危险信号，据不完全统计，在自杀死亡者中约80%的人向别人表露过自杀念头。
如果有人向你说了类似以下话语，千万别不当一回事，这些可能是他们自杀前发出的求救信号，合理的应对和开导可能会挽救一条生命。
1、言语上直接或间接的表达，如：“活着太痛苦，是家人的累赘，不想再坚持了”；“我的问题无法解决，没有人能帮我，没有我大家会更好”等等。
亦或是谈论与自杀有关的事，开自杀方面的玩笑，谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点。
2、情绪的流露，如：绝望、焦虑、抑郁、失控感等都是自杀的危险因素；愤怒、内疚、孤独、悲伤，无助也是常见的情绪体验。
3、行为表现：分发财务，与人道别，将珍贵的东西送人，和家人朋友疏远，酒精和药物滥用，极端和不计后果的冲动，严重抑郁后的突然平静等等。
4、生理上的一些改变，如：缺乏兴趣、食欲，身体健康状态不佳，睡眠问题等。
自杀不是突然冒出来的念头，自杀者往往在经历绝望后，在孤立无援的时候会选择自杀，似乎在那样的处境下除了结束生命外没有其他选择。然而，这个世界对于有自杀想法的人并不十分温柔，依然有无数的对自杀的误解阻挡着深渊中的人寻求帮助和获得帮助。关于自杀，人们常常会有很多误解，你中枪了几个？
误解1
自杀行为离我们很远，只会发生在精神病人身上
虽然自杀行为总是被与抑郁症等精神障碍相联系，但是它们之间并不是必然的因果关系，目前据研究表明，80~90%的自杀者符合至少一种精神障碍的诊断，而2005年中国精神障碍发病率的数据是17.5%，6个人中间就有一个，现在估计还要更高。
误解2
一个有自杀倾向的人变得一切正常就说明已经好起来了
通常来讲，一个从有自杀想法到实施自杀会经历三个不同的心理阶段：纠结挣扎期，呼救期和平静期。
处在挣扎纠结期的人已经想到了自杀这个选择，虽然还没有决定实施与否，但是已经将自杀作为一个值得认真考虑的选择。他们会在死与不死之间徘徊摇摆，内心状态十分纠结，似乎活下去很艰难，但是去死的动力又没那么强。通常来讲，由于还没有做出决定，处在这个阶段的人只需要一点陪伴一句安慰，轻轻一拉就能拉回来。
处在呼救期的人不光想到了自杀，而且已经做出了结束自己生命的选择，但是还没有进行细致的计划和准备。他们处在深深的纠结中，一方面意识到自己可能将要结束自己的生命，对死亡进行过深入的思考，也明白自杀意味着什么，但是另一方面对这个世界还有一丝留恋和不舍，对死亡也还有一定的恐惧。处在这个阶段的人会向周围人透露自杀的想法，来看看是否有人关心自己，看看自己对于他人是否像想象中那么可有可无，有没有人愿意提供帮助和支持。这个阶段的人可能已经开始自杀的尝试。
当呼救没有人应答，或经过了更多的深思熟虑后，人们可能会进入平静期，在这个阶段的人已经做出了最终的决定，这很可能是一个人在实施自杀前的最后一个阶段。当一个身处逆境想自杀的人在没有经过任何有效的干预和治疗的情况下突然变得一切正常，情绪平静甚至欣快喜悦，很有可能是由于这个人已经不再纠结，下定决心要实施自杀。就像大家都听过的“昨天还好好的，还跟同学出去玩来着，怎么今天就自杀了。”这种时候，自杀和死亡已经不再是值得恐惧的事物，而是一种解脱，一种在权衡利弊深思熟虑后最好的选择。他们会开始着手安排后事，与自己爱的和爱自己的人道别，由于计划好了具体的自杀时间，他们会允许自己享受自己生命最后剩下的时光。处在这个阶段的人，是最难被识别出自杀意图的，不过虽然艰难，但是仍然可以有效的实施干预。
因此，当一个有自杀倾向的人突然一切正常起来，有可能他已经进入了平静期，这时候万万不可掉以轻心，反而应该细致的反复询问当事人是否真的已经放弃自杀，销毁自杀工具。即使得到了肯定的答复后也应密切关注当事人，让当事人远离一切可以用于自杀的工具和地点，有必要的时候仍可以选择将当事人送往医院由更有经验的医生来判断当事人是否仍有实施自杀的可能。
误解3
常常声称要自杀的人通常不会自杀
常常声称要自杀的人分为很多种，也会在很多种不同的情况下出现，但是最为稳妥也是最被广泛接受的方式便是“他说他想自杀我就当他想自杀”。
常常声称要自杀符合自杀前三阶段中“呼救期”的特点，他们因为自己生的本能，因为对世界的留恋，因为对死亡的恐惧向看起来最值得信任的人呼救。他们可能会找身边的人进行严肃的谈话，也可能只是使用开玩笑的方式不断重复自杀的字眼。他们仍然担心自己的离去会对身边的人造成伤害，所以需要跟周围的人探讨自杀来确认自己是否真的可有可无，他们也明白自己需要帮助，所以会通过声称要自杀来试探是否有人可以提供支持和帮助。
常常声称要自杀的人真的有可能自杀，特别是当小心翼翼组织出来的求救信息被彻底忽视，或被看做是哗众取宠时。当有人告诉你他想自杀，请将这个信息认真对待，因为那代表着他对你深深的信任，愿意将自己生命托付的信任。说出自己想要自杀并不是一件容易的事，特别是在当前这个自杀者总是不被理解且经常被网络舆论广泛攻击的背景下。
误解4
与有自杀倾向的人交谈时不能直接讨论自杀问题，因为谈论自杀可能会引发他下决心自杀
与他人讨论自杀的问题会得到两种结果，一种是当事人真的没有打算自杀并认为你想多了，还有一种是当事人的确有自杀的想法，与其讨论自杀反倒会使对方有被理解的感觉，因此这是一种获取信任和评估当事人情绪状态的必要方法，也可以成为进一步阻止自杀挽救当事人的切入点。
在国外有一个真实的案例，证实了即使在高度易受暗示的催眠状态下他人的观点和言语都不能左右一个人的信念。当时有一个催眠师在给自己的案主做了很长一段时间的催眠治疗后，在结束整个疗程之前的最后一次催眠治疗时吩咐案主去杀掉一个男的。那个男的是催眠师的丈夫，当时他俩在闹离婚。催眠师觉得让一个与自己丈夫完全无关的人将丈夫杀死警察不会怀疑到她身上。案主在接受了催眠师的指令之后的确出门了，但是他在去找催眠师丈夫的路上顺便去了趟警局，告诉警察说自己的催眠师让自己去杀死某个人，随后又继续上路执行任务，当然，被拦下来了。
不管我们承不承认，自己的生死恐怕可以算得上是个体生命中最重要的主题，它完全不会轻易被他人左右。
误解5
如果一个人已经下决心要自杀，他人通常无法制止
事实上，由于求生是人的本能之一，所以自杀一定是一个在看似所有途径都无法解决问题时的最后一个选择。自杀者在正式实施自杀前不论处在什么处境和阶段，都有很大可能被成功的干预挽救，目前也有很多成熟的危机干预手段，可以在个体想要自杀的时候有效安抚当事人并阻止其自杀。因此，当身边的人出现自杀倾向时，请陪伴他，和他一起与自杀意念战斗，并邀请更为专业的精神科医生和心理治疗师加入队伍。
那么，我们该如何帮助有自杀征兆的人呢？
1、冷静、耐心地倾听，让他们倾诉自己的感受。
2、认可他们流露出的情感，不要评判，也不要试图说服他们改变感受。
3、询问他们是否想到过自杀。记住，与某人谈论自杀并不会诱发或者触发产生自杀的想法或行为，相反，关注并倾听他人能够减少痛苦，预防自杀。
4、让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻找帮助。
5、找到其相关人员共同承担帮助他们的责任。
6、如果你认为他们当时自杀的危险性很高，去除自杀危险物品，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和医疗。
7、刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人要立即送到最近的急诊室进行抢救。
记住，帮助有自杀危险的人不要做以下事情：
1、不要批评、评判、指责或拒绝他们。
2、不要忽视一个人表达出来的自杀想法，那表明其即刻自杀的危险性很高。
3、不要表现出惊慌失措，要镇静。
4、不要做出无法保证的承诺，例如一切都会变好的，XXX一定会和你和好的。
5、不要否认或忽视他们的感受，试图说服他们立即放弃自杀的想法，或试图让他们感到内疚。
6、不要阻止他们用哭泣等方式表达情绪。
让我们一起学习，珍爱生命，远离自杀。