加工蹄膀拆骨用,酒盐稍腌美味拥,蹄膀捆扎低温煮,料包调味香气浓。美食达人老王师傅做了一道特色菜扎蹄。

蹄膀是猪肉的一部分,营养同,猪肉的蛋白质是优质蛋白质,含有人体全部必需的氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的,猪肉的维生素B1,B2非常丰富,对脂肪合成和分解有重要的作用。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

扎蹄味道很好,肉质酥软有弹性-LMLPHP

原材料:蹄膀,八角,桂皮,香叶,草果,丁香,香茅草,白芷,肉寇,甘草,砂仁,千里香,良姜,小茴香,生姜,高度白酒,盐,冰糖,老抽,生抽,红烧酱油。

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将香料入调料包待用。

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将蹄膀拆骨待用。

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用白酒喷一下,用盐稍撸一下待用。

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用布将肉包裹扎紧待用。

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坐锅放水,水量没蹄膀,放入香料包,入盐打底味,生抽和红烧酱油调味,老抽上色,入冰糖提鲜,拍碎的生姜,煮半小时让香味渗出,入扎好的蹄膀。烧开转中小火,低温烧煮,一小时后关火浸一天,捞出入冰箱一天待用。

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时间到拆去包布待用。

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将扎蹄切片装盘即成。

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此菜,色泽靓丽,香气扑鼻,肉肥而不腻,非常好吃,是居家可选的美味佳肴之一。

09-14 13:05