​如何保持孩子的健康?适当的营养对于孩子的健康和幸福至关重要。如果您希望他们过得愉快,并且不想让他们适应不健康的食物选择(随着年龄的增长,他们可能会重复这些选择),请关注此篇文章。

事实证明,一些我们认为健康的普通食物,实际上对您的孩子是有害的。以下是对儿童有害的食品以及有益健康的替代品。甚至牛奶、果汁、酸奶和谷物也可能是危险的。

垃圾食品中的盐,糖和饱和脂肪含量不足为奇。如果定期食用,这种致命的三重奏可能会导致肥胖,高胆固醇和心血管疾病。

索引:

永远不要给孩子喝果汁

永远不要给孩子喝酸奶

为什么谷物对您的孩子有害

为什么蜂蜜对您的孩子有害

永远不要给孩子喂葡萄

避免孩子使用多种维生素

为什么奶昔对您的孩子有害

永远不要给孩子快餐

咖啡为什么对您 的孩子有害

苏打水如何危害您的孩子

为什么加工肉对您的孩子有害

为什么鸡块对您的孩子有害

绝对不要让孩子吃薯片薯条

切勿让孩子吃番茄酱

为什么奶酪对孩子不利

为什么罐头食品很有危险

避免垃圾食品

切勿让您的孩子喝未经巴氏消毒的牛奶

快来看看我们不断为儿童提供的18种有害食品-LMLPHP

部分索引详细概述:

一杯果汁含有5至6茶匙糖。溶解的糖立即被吸收到血液中,这对碳水化合物的代谢不利。

水果、酸奶含有大量的糖,脂肪和卡路里,所有这些都会导致儿童超重。这也增加了他们患糖尿病的风险。

麦片和其他类似谷物包含的糖很多。生产过程中去除了玉米,小麦和燕麦的所有健康元素仅剩碳水化合物。

蜂蜜会引起过敏反应,有时蜂蜜中含有细菌,会导致严重的传染病,称为肉毒杆菌中毒。

葡萄又大又滑,孩子可能会呛到它们。而且对于儿童的消化道来说,葡萄也非常困难消化。

无论动物形的维生素看起来多么无害,它们只能由医生开具,不要随意服用抗生素。

定期喝高脂奶昔会导致心血管疾病的发展。

炸薯条,汉堡和比萨饼中富含盐,糖和饱和脂肪。如果长期食用,这种致命的三重奏可能会导致肥胖,高胆固醇和心血管疾病。

咖啡因是咖啡中的一种成分,可能会影响钙的吸收,并可能削弱骨骼。

苏打水包含卡路里,人造甜味剂和咖啡因,它们都会腐蚀牙釉质并引起情绪波动。

热狗,培根和加工肉,富含钠和饱和脂肪。但是,如果每天大量食用,它们可能会增加患心脏病,糖尿病,高胆固醇和血压升高的风险。

鸡块必须去除,因为它们充满了防腐剂,卡路里,盐和少量糖。

薯条和土豆制品中含有大量的钠和脂肪。切勿将薯片落在您的食品杂货篮中,并且切勿让孩子食用。

番茄酱由糖,玉米糖浆,食用色素和额外的脂肪制成。

奶酪含有钠,食品防腐剂。塑料包装的面条、罐头类也是如此。

金枪鱼罐头中含有高含量的汞,这对其健康有害。

蛋糕,饼干,甜甜圈,糖果和水果零食会导致蛀牙和蛀牙。

未经巴氏消毒的牛奶会携带危险细菌,例如沙门氏菌,大肠杆菌和李斯特菌。

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远离这些食品,让孩子有一个美好的未来,让孩子有一个健康的身体!

05-11 12:58