在昨日进行的足协会议上，中国足协确认2020赛季中超联赛以蛇形排列的方式进行分组。关于外界关注的外援上场政策暂不定，待联赛方案批复后，根据后续外籍人员入境政策各俱乐部协商再定。
5月9日，在接受央视采访时，足协主席陈戌源就透露新赛季中超将在赛制和赛程上进行重大变革。陈戌源表示：“我们目前准备了三套方案，在满足疫情防控要求下，争取早点开赛。联赛一开始将会空场，随后逐步增加观众人数。”
新赛季中超将分为两大阶段，第一阶段为分组双循环积分赛（16队蛇形排列分两组），第二阶段第1轮，A、B组上半区1-4名，下半区5-8名，各自进行主客场交叉淘汰赛；第二阶段第2轮，上半区第二阶段4胜队以及4负队分别进行主客场交叉淘汰赛；第二阶段第3轮，决出冠亚军等联赛名次，进行主客场交叉淘汰赛。
按照上赛季排名，新赛季中超分组如下。A组：广州恒大淘宝、江苏苏宁、山东鲁能泰山、河南建业、大连人、广州富力、上海绿地申花、深圳佳兆业（暂定）；B组：北京国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代力帆、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。
从分组来看，申花所在的A组整体实力明显高于上港所在的B组，A组不仅包括了上赛季联赛冠军恒大和杯赛冠军申花，还有老牌劲旅鲁能、苏宁以及实力不俗的大连人，此前目标冲超的深圳也在休赛期网罗了大批好手，对于申花而言，想在A组抢到前四难度不小。而对于上港来说，只要自身正常发挥，B组除了北京国安之外没有球队能够给上港制造太大威胁。