记得之前有次，带儿子去小区玩，儿子却不愿意，后来在我的坚持下，孩子最终不愿意的和我来到了小区院中。
可是今天的孩子却和往日不同，平时他看到和他一般大的小朋友，就会主动去玩，可是今天他一个人独自玩着自己的玩具。看到孩子的反应，我对孩子说：“你去前面和那几个小朋友一起去玩好吗？”儿子抬头看了看摇头说：“不要”。
看到孩子的反应，不免有点担忧，为何以前很喜欢和小朋友玩的儿子，今天却不愿意了呢？
于是我耐心的问孩子：“为什么不愿意和小朋友一起去玩？”孩子说：“他们推我，我不喜欢”，原来孩子是受到了伤害才不愿意去玩。
孩子们玩耍，受到伤害在所难免，若父母不给孩子做正确的引导，孩子可能会因为一次伤害就不敢和其余小朋友玩，慢慢变得不敢社交，最终变为“社交恐惧症”，将对孩子未来的影响将会非常大。
据统计资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；某地被解雇的4000人中，人际关系不好者占90%，不称职者占10%；大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%，比普通生高出33%。
也就是说，一个人的社交能力的强弱，直接绝了一辈子的幸福和未来是否成功。
社交对一个人的未来如此重要，可是很多孩子还没正式进入社会这个大家庭就变为“社交恐惧症”，这对一个孩子一生的影响都是致命的。
今天晴风为大家分享什么是“社交恐惧症”，为什么孩子会变为“社交恐惧症”？作为父母的我们，如何做才能养出自信开朗的社交达人？
01什么是“社交恐惧症”？
社交恐惧症，在心理障碍分类上被称为社交恐惧性障碍，是一种以过分和不合理地惧怕与他人相处的症状，他们排斥和他人接触，又陌生在会感到不自在和压抑，总体上来说是属于内向型偏差的行为。
社交恐惧症是一种心理问题，与性格的关系不是很大，由社交恐惧所引起的不愿意与人交往只是表象，这类人的内心是非常愿意与人交往的，只是害怕不被接纳、不被信任、不被认可，而不敢与人交往。同时，他们缺乏与人交往的技巧，在与人相处时，经常会引起与他人相互之间不愉快的情绪，因而，影响人际交往效果。
也就是说，一个人排斥与陌生人交往，有陌生人的时候，总会感到不自在，从而害怕社交的行为叫社交恐惧症，但其实他们的内心是渴望社交的，渴望和他人交往。
闺蜜小楠曾和我说过一次自己的经历，她说在之前单位上班的时候，有次公司聚会，她和大家一样开心的去参加。
可是公司有一个非常嘴很贱的人，在整个聚会中总是说自己，自己唱歌，她会笑话说：“嗓音和男人一样”，自己吃菜，她会说：“出来就是玩的，别光顾着吃，看看你都胖成什么了？”自己和同事喝酒，她又会说：“妈呀！大家快来看，小楠也会喝酒了！”弄得自己很尴尬，而这一次的聚会，她好像只盯着自己一样。
也是因为那次让小楠难看的经历，后来小楠再也不愿意去参加这样的聚会，也不愿意和太多人聊天，总怕被人取笑，如今过去几年的小楠，除了我，没有其余的朋友，完全将自己封闭了起来。
研究显示：若一个人在社交中有过不愉快的经历，会害怕社交，排斥社交，最终演变为社交恐惧症。
所以，让我们的孩子开始排斥社交或者害怕社交的时候，作为父母的我们就要格外重视，因为我们的一个疏忽，可能真的会让孩子变为社交恐惧症。
02社交恐惧症形成的原因？
社交恐惧症不是孩子与生俱来的，而是在后天的生活中，因为种种因素，最终造成的。
之前记得表妹有一段时间喜欢一个人或者和家人在一起，不愿意去陌生的地方，也不愿意和他人交往，更不愿去人多的地方，为此小姨非常的着急。小姨叫小朋友来家中玩，表妹总是躲在自己的房间不愿意出来。小姨带表妹出去，表妹又哭又闹就是不去，为此小姨很头疼，不知道为何表妹会如此害怕社交。
但其实那些原本喜欢社交的孩子，突然变得不愿社交，一定是受到了伤害，此时他们的内心认为社交是害怕的，自己的心灵或者身体会受伤，为了保护自己，从而不愿社交。而有以些孩子却是因为生活环境等一些因素的影响，从而恐惧社交。
但是最容易让孩子变为“社交恐惧症”主要是以下几个原因：
胆小害羞，过于自卑
有一些孩子，从小因为父母的养育方式而比较胆小害羞，若夫不做正确的引导孩子就容易变得自卑，而一旦变得自卑后，孩子在社交中总会感觉自己不够好，不敢表现自己，慢慢孩子就会恐惧社交。
4岁的小婷，从小由于一直在老家被爷爷奶奶抚养，老人总是教她女孩子，就要话少一点，女孩子就要温柔一点，为此也养成了小婷胆小害羞的性格。后来到了3岁要上幼儿园，才被父母接到了城市，小婷看到城市那些孩子大方大胆，懂得又多，而每次他们说什么自己都不知道，甚至他们玩的一些玩具她也没见过，这让小婷变得很自卑。
在幼儿园的时候，总是谨小慎微，怕被同学看穿自己什么都不知道，慢慢的小婷越来越不愿和小朋友接触，而总是一个人。
当孩子从胆小害羞变为自卑后，总觉得自己没有优点，有很多的缺点，总怕被他人看穿自己，被他人看不起，从而慢慢变得恐惧社交。
受父母的影响，导致孩子不敢社交
很多孩子恐惧社交，而是因为父母的因素，有很多的妈妈在生下孩子后为了更好的养育孩子，于是做了全职妈妈。
一开始我们会和朋友同事接触，但是慢慢就和朋友接触得越来越少，最终让生活的圈子变为自己+孩子。若一旦是这样的环境，孩子必然会很少见到他人，当孩子见到他人的时候，就不知道该如何相处，从而变得恐惧社交。
我的前同事小张就是这样的一个妈妈。
她在孩子1岁的时候，告诉我们出门去逛街的次数不超过5次，而在孩子2岁的时候，除了偶尔带孩子出去玩，几乎很少出去，而她的老公也是经常出差，于是家中总是她和孩子。由于孩子小，会说的话很少，于是每天家中除了入场说话外，她和孩子也很少交流。
后来在孩子2岁半的时候，她想让孩子去早教班，先适应适应，好在孩子3岁的时候可以适应幼儿园的生活，可是却不想孩子死活都不愿意去，怕和老师接触，更怕和小朋友接触。
孩子从小的生活环境会塑造一个人，若孩子在一个少言寡语的环境下，每天被封闭在家中，孩子就会变得害怕与他人接触，从而恐惧社交。
曾在社交中受过伤害
曾在网上看到一位妈妈的烦恼的问题。
她说，之前有一次带女儿出来玩，可是有三个小朋友要玩女儿的玩具，女儿不同意，结果三个小朋友同时将女儿推倒在地，并且将女儿的玩具扔在了地上。后来虽说自己骂了三个小朋友，但是女儿却再也不愿意和小朋友玩耍，无论自己怎么说孩子都不愿意。
孩子在小的时候，认为每个人都是和善的，可若是孩子在社交中受到了伤害，孩子不但不会觉得每个人是和善的，反而会认为陌生人是恐怖的，因此就会害怕和他人接触，总怕自己再次被伤害，于是将自己保护了起来，从而变得不愿社交，但其实孩子不愿社交的背后是怕自己被伤害。
被父母贴负面标签
记得有次，去朋友家做客，朋友女儿可怜的模样让我至今记忆尤深。
我带着儿子来到了朋友家，儿子和朋友的女儿一起玩起了她的玩具，后来他们一起看书，朋友的女儿对儿子说：“这些书我都会”。此时朋友却开口说道：“别丢人现眼了，你会什么啊！连一首诗都背不下来，还有脸夸！”
说完，朋友对我说：“你可不知道这孩子有多笨，我和他爸当年即使不是学霸，可是学习也属于中上等，可是你知道她吗？教写个字，都要笨死了，半天学不会，教背首诗，你不知道，那是更笨，我都快教了一周了，还没学会”。
女儿在旁边泪水盈满了眼眶，难过的看着妈妈，孩子的模样让我的心揪着疼。
其实，无论孩子多小，他们都喜欢被表扬，特别是孩子在夸自己的时候，父母不能给孩子拆台，更不能给孩子贴标签，若此时，父母这样做，孩子就会感到没面子，自尊心受到了伤害，慢慢孩子就不愿意在人前表现自己，总怕自己的一个不小心，就会被别人取笑，从而会在社交中处于弱势，时间一久，孩子就会变得恐惧社交。
总是处于社交弱势
有一些孩子因为性格和成长环境的因素，让孩子变得话少，不会表现自己，从而在人多得时候，他们总是那个在一旁的观众。因为他们觉得自己不够好，或者自己不够优秀，没人会把自己当回事，于是他们在社交中扮演绿叶的角色，用来衬托那些乐观开朗自信的孩子。
朋友的7岁的孩子，晨晨就是这样的一个孩子，每次和小朋友们玩，当小朋友们说要如何玩的时候，他总是站在一旁，从来不发表自己的想法。当小朋友们安排他做什么的时候，他也是乖乖听话和配合。
有一次，在和小朋友们玩的时候，晨晨发表了自己的想法，却被小朋友们一致否决，并且其中一个小朋友笑话晨晨，你的大脑也太奇葩了吧！
从此晨晨不仅话越来越少，而且越爱越不愿意参加社交，每次朋友引导孩子的时候，孩子总是一口回绝。
但其实，造成晨晨恐惧社交的原因就是晨晨觉得自己是一个没有的人，因为大家不需要自己，自己就像是一个木偶一般，大家说什么就做什么，在晨晨学习改变的时候，却被大家笑话，此时晨晨就更会觉得自己是一个没用的人，但其实他的内心是渴望成为一个社交达人，不愿意继续在社交中成为一个隐形人，但自己却害怕下次依然会被忽视，从而慢慢变得恐惧社交。
03如何帮助孩子，让孩子敢于社交，从而养出自信开朗的性格？
孩子还小，他们的认知和大脑正在高速发展，而他们的性格也在慢慢被养成。若在此时，父母能够根据孩子恐惧社交的具体原因，从而有针对性的培养孩子，就很容易帮孩子养出自信开朗的性格。
首先，为孩子创造有利的生活环境
影响孩子社交的最关键因素是孩子的生长环境，若孩子在一个经常封闭的环境中，孩子的社交力必然会不好，但若是孩子在一个比较热闹有氛围的环境中，孩子就会喜欢社交。
如果是妈妈自己带孩子，我们可以这样做：
01、 多带孩子出去玩，比如带孩子去游乐场，带孩子去商场，带孩子去超市，带孩子去菜市场，让孩子经常在人多的场合，这样孩子就会从小习惯于人多，也会爱上社交。
02 、可以经常邀请朋友来家中，比如邀请有孩子的朋友带着孩子来家中，让孩子们在一起玩，从而让孩子喜欢社交，也可以邀请朋友来家中，让孩子明白，妈妈是有朋友的，自己以后也会有朋友，让孩子从内心深处渴望有朋友。
如果是老人带孩子，那么我们可以这样做：
01、父母经常打电话或发视频，并且在电话和视频中多和孩子聊天，让孩子变得不孤寂。
02、若条件允许，父母可以经常回去看孩子，让孩子多和父母接触，孩子才会接收到这个社会一些更新的消息。
03、平时多告诉老人，要经常带孩子出去玩，因为这样更有利于孩子的成长。
只有孩子的生活环境丰富了，孩子接触的人多了，孩子的社交力才会被慢慢培养起来，从而会逐渐爱上社交。
其次，多带孩子见世面，让孩子变得更加自信
去年过年的时候，姐姐带着儿子来到我们家，大姐的儿子今天6岁，很自信。
但其实他的自信源于父母的培养，这次孩子来我家后，对我讲自己去北京的经历，给我讲自己在天安门看国旗的经历，对我说：“我以后要去北京大学读书，我很喜欢这个学校”。
后来孩子对我说：“小姨，你知道吗？我玩的时候，遇到了一个和我一样大的小朋友，他是北京人，我和喜欢和他聊天，后来我们互相加了微信，昨天我还和他聊天呢！”
看着姐姐的儿子如此开朗，并且如此会社交，真的感到开心。
但其实，每一个孩子都是从不会到会，从害怕到厉害，所以当我们的孩子胆小害怕，不敢社交的时候，我们就多带孩子出去。也许一次、两次效果不明显，但是多次后孩子就会变得乐观开朗。
1、在孩子1~3岁额时候，我们可以带孩子在周边玩，因为3岁前，孩子比较小，很容易不适应环境或者空气而生病。
2、3~6岁，我们可以带孩子多在国内玩，一年可以有
3、6岁后，只要孩子愿意去，我们都可以带孩子去，无论是看风景、爬山、还是游玩，都可以带孩子去。
再次，出现冲突时，多鼓励孩子，让孩子逐渐变得自信
很多时候，孩子在社交中一旦受到了伤害就不愿意参与社交，此时我们父母就要多鼓励孩子，让孩子勇敢面对。
记得之前有次带孩子去游乐园，孩子看见游乐园的小汽车没人玩，于是走过去准备玩小汽车，孩子刚一只脚迈进去，过来了一个小朋友，他看到后也想玩，于是拉儿子出来，他们在推搡中，将儿子的手抓破了。
儿子大哭了起来，拉着我对我说：“妈妈，我不要玩了，以后再也不玩了，我要回家”，看着哭成泪人的儿子，心疼极了。于是对儿子说：“手是不是很疼？”儿子点头，于是我对还说：“他和你抢玩具你是不是很生气，而且你的手受伤了，你是不是怕下次依然会被人抓伤，所以不想玩了！”孩子看着我，委屈的点头。
我对儿子说道："他为什么要和你抢小汽车？是不是他也喜欢小汽车，也想玩，所以来抢小汽车，但是小汽车是游乐场的玩具，是大家都能玩的，我们要做的是排队，谁先玩了就谁玩，然后下一个人来玩，他刚抢小汽车是他不对，那我们这样可以吗？我们和他商量，两人互相轮流玩，你玩一圈，他玩一圈？你觉得这样可以吗？”儿子问我：“妈妈，真的可以这样吗？”我看着孩子给了孩子一个肯定的眼神。
孩子的父母对我们道歉后，我和孩子的父母商量，在孩子父母的引导下，另个孩子玩的很开心。
其实很多孩子，每次在受到伤害后，觉得委屈，于是不愿意和小朋友玩，不愿出来玩，但其实很多孩子是没有恶意的，只不过是因为他们不懂规则，从而会引发冲突，只有我们鼓励孩子，让孩子勇敢面对社交冲突，引导孩子去解决冲突，慢慢孩子就会在社交中变得游刃有余，也会变的越来越乐观自信。
最后，通过亲子游戏提升孩子的社交力
一旦孩子形成了社交恐惧症，我们可以针对起因，和孩子一起做一些有针对性的亲子游戏，从而来提升孩子的社交力。
若孩子是因为胆小害羞，过于自卑。
我们可以和孩子玩比划猜猜的游戏，一开始我们可以父母来玩，让孩子观看，父母在过程中故意表演的滑稽或者猜不出来，降低还的戒心，然后邀请孩子一起参加，一开始可以让孩子比划，然后父母猜，这样可以锻炼还的表演欲，让孩子变得自信，慢慢可以让孩子来猜，这样可以锻炼孩子的胆量，让孩子敢于在人前说话。
若孩子是受父母的影响，而不敢社交
我们可以和孩子玩找朋友的游戏，比如，一开始我们可以这样做：爸爸是一个小朋友，但是在学校很孤单，于是妈妈看到了孤单的爸爸，对爸爸说：“我们可以做朋友吗？”后来两人一起玩玩具。之后邀请孩子参与，先让孩子成为那个被邀请的人，后面慢慢让孩子做那个邀请的人。
多玩几次，孩子就会变得勇敢，敢于主动去找朋友。
若孩子是曾在社交中受过伤害，而不敢社交
我们可以和孩子玩鼓励的游戏，比如爸爸和妈妈在踢球，结果妈妈不小心滑到了，爸爸看到后扶起妈妈，关心妈妈，第二次玩的时候，妈妈不敢玩，爸爸一直鼓励妈妈，最后妈妈勇敢的参与了，但是这次谁都没有摔倒，于是妈妈说：“原来不是每次都会受伤啊！”
若孩子是被父母贴负面标签，而不敢社交
我们可以和孩子一起玩学唱歌的游戏，在玩的时候爸爸或者妈妈其中有一个人故意总是唱错，而另一人及时安慰他：“唱错没关系，我们可以继续学，直到唱好为止”，让孩子明白，错不重要，重要的是错了之后能够勇敢的努力做好。
若孩子总是在社交中，处于社交弱势
我们可以和孩子玩一起来表达的游戏，比如妈妈拿着苹果，问大家：“你们说这个苹果怎么吃？”爸爸可以回答：“咬着吃”也许此时孩子会回答：“切了吃”，那么此时妈妈可以根据孩子的话，切好给大家吃。然后爸爸也可以拿着一件玩具问大家：“这个玩具怎么玩更好？”引起孩子的讨论，让孩子敢于发言，当孩子在家中慢慢经过这样的锻炼变得爱发言了，在之后的社交中，孩子就不会变得自信，从而远离社交弱势。
社交恐惧症，会严重的影响一个人的生活、工作和学习，所以让孩子学会勇敢的社交很重要，前提是需要我们将孩子培养为一个乐观开朗自信的孩子。若父母用了错误的方式，让孩子变得害怕社交，从而变为社交恐惧症，将会对孩子未来的生活、学习和工作起到极大的阻碍。
所以，我们要在平时的生活中，多观察孩子，即使发现孩子在社交上存在的问题，从而及早的帮助孩子，让孩子远离社交恐惧症，变为一个自信乐观的孩子。