在喧嚣的环境中，需要放松心情，让心灵沉静，方能找到生活的本真。这正是宁静的力量。
每天处在大量的信息之中，我们常常有被信息“淹没”的感觉。如何在喧嚣中把握好自己值得每个人深入思考。
分享一则木匠的故事。木匠的生意非常好，每天从早到晚院子里锯子声和锤子声响成一片，地上堆满了刨花和锯末。一天晚上，木匠站在一个很高的台子上和徒弟锯一棵大树。一不小心，他手上的表带甩断了，手表掉在地上的刨花堆里。当时手表可是贵重物品。木匠赶紧和徒弟打着灯笼找，怎么也找不到。木匠没办法，说等天亮了再找吧，随后收拾工具准备睡觉。过了一会儿，他的小儿子跑过来：“爸爸，你看你看，我找到手表了！”木匠很奇怪，问：“你怎么找到的？”小孩说：“你们都走了，我一个人在院子里玩。院子里很安静，我忽然听到滴答滴答的声音，顺着声音找过去，一扒拉就找到了。”
在喧闹的环境下，我们常常心神不宁，很难集中注意力。就像木匠，在杂乱的环境和焦急的心境之下，无法听到手表指针走动的声音。这个故事告诉我们在喧嚣的环境中，需要放松心情，让心灵沉静，方能找到生活的本真。这正是宁静的力量，对此，武术界还有一种说法叫做“以静制动”。
人生也如此。经过岁月，我们需要在宁静的心态下进行沉淀，如同打磨、整理作品。我们时常感觉浮躁，这是一种漂浮不定的心灵状态，带着这一状态工作与生活，往往过于关注今天的幸福与快乐，过于计较于每天的收获与满足，追求即时性的快乐与满足。有一种美好叫等待，等待花开，等待人生花季一天天走近。生命需要成长，人生需要历练。幸福人生需要储存，酝酿一个个今天，让它发酵，而不必非要逼自己急于今日就成功。
很多人梦想着一夜成名，一夜暴富，操之过急正是宁静心态的大敌，它使平静的生活转变为一场焦虑，于是岁月静好不再。生活中有一种智慧叫“世相万变，我心不变”，在“我心不变”之中，我们能够体会并且享受宁静的力量。