申之魅
斯诺克威尔士大师赛刚刚落下帷幕，尽管因疫情原因，场内没有观众，但桌球大师们精准的击球和精确的走位，依然给收看直播的观众带来了一场视觉盛宴。在不少人看来，因为器材和场地方面的原因，斯诺克和九球很难随时随地开展，这样的问题的确存在，但并非所有台球项目对硬件都有高要求，康乐球就是个例外。
一张不需要太大的桌子，一根不需要太精致的球杆，加上几个圆形饼状的木块，只要你愿意，不用费多少力气，就可以组一个简易的康乐球局。不过在看似简单的程序背后，这个有着“社区斯诺克”之称的运动，也有着许多不为人知的“奥秘”。
图说：康乐球受欢迎
一代人的回忆
如今，康乐球是不少社区活动中心的“标配”。这项听上去并不是那么主流的运动，为何让众多“老克勒”趋之若鹜？原来有一段属于老上海人的回忆。
关于康乐球如何在中国发展起来，目前很难考证，坊间流传的几个版本中，比较靠谱的一种，是在民国后期由外国人将该运动传入沿海地区。到了新中国成立初期，原本生意兴隆的台球房因种种原因相继关闭，无意中给这项运动提供了广阔发展的空间。“现在很多年轻人都知道，桌球不止是运动，更是一种社交方式，在当年台球房暂时不能去的情况下，又有情感交流的需求，所以这个东西一出现，就很受欢迎。”不少已经玩了几十年，现在依然爱到社区活动中心切磋技艺的“老爷叔”，对当年的情景记忆犹新，“那时候只要看到一群男孩子围着一个桌子，那肯定就是在打康乐球”。几位康乐球发烧友透露，当年在弄堂里想打一杆球，都要排队等候，“我知道现在最流行的那个手机游戏，叫王者荣耀对吧，（上世纪）50年代的时候，康乐球就是这个火爆程度”。据悉，当时连宋庆龄也被这项运动深深吸引。
随着爱好者人数的不断增加，上海的康乐球玩法也变得越发多样，甚至形成了一种独特的“康乐球文化”，比如桌上的母球被叫做“老板”，球杆被称作“枪棒”，较量中还会时不时传出“扫台湾岛”“滑枪头”“一炮两响”等术语，指的都是花式击球的技巧。难怪不少球友直言，每次来到这个空间，就好像回到了当初的那个年代，脑海中会涌现许多特别的回忆。
锻炼脑力体力
虽然改革开放后，由于斯诺克、九球及中式八球等运动的兴起和流行，康乐球渐渐被遗忘，但与如今的主流台球运动一样，看似轻松惬意，以休闲娱乐为主的康乐球，其实也有很高的健身和锻炼价值。
据统计，一局康乐球，选手都需要围绕球桌走至少10-15圈，对于中老年群体来说，这一数值所消耗的热量，已与健步走差距不大。此外，每次出杆时，对选手的手腕力量也是很好的锻炼。除了生理，康乐球对人的心理健康及抗压能力，都有着不错的锻炼效果。正如爱好者所说：“心静不下来的人打不好康乐球，也很难专心做好自己的工作，这是一项名副其实需要‘走心’的运动。”
让人欣慰的是，在市台球协会等相关机构的努力下，康乐球正被越来越多的年轻群体所接受，去年的市民运动会上，首次设置了康乐球项目，除吸引到不少中老年爱好者外，现场也有一定数量的白领及学生群体。此外，康乐球已在去年成为上海市台球协会的重点推广项目，进校园、进社区、裁判培训等推广计划，正在有条不紊地进行中。市台球协会希望以此为契机，让更多孩子接触台球，发掘和培养更多人才。或许在不久的将来，康乐球这项曾经风靡上海滩的运动，又能找回昔日的“荣光”。
意无涯
在如今的时代，如何让上了年岁的朋友老有所乐、怎样减轻白领群体的焦虑和压力、怎样让孩子远离电子产品？是许多人关注的问题。其实这几个看似复杂的问题，有一种更加直白的问法：现在的我们，知道怎么去“玩”吗？
或许很多人对这个问题有些不屑，谁还不会“玩”了。别着急，这里还有一个问题：离开了手机、平板等电子产品，我们还会“玩”吗？恐怕有不少听到这个问题的朋友，都需要皱起眉头思考一下，毕竟现在离了手机，生活工作都要受影响，何况是“玩”。然而事实，真的和大部分人想象中的一样吗？倒也未必。 总生活在回忆里的确不是好事，但适时地回过头看看，却是十分必要的。在曾经那个没有网络、没有电视，甚至连收音机都是奢侈品的年代，人们用几颗弹珠、一根橡皮筋、甚至是一块石头，就创造出了无数流传至今的经典“玩”法，这足以证明，物质条件并不是决定你会不会玩的先决条件，关键在于敢不敢去尝试。 没有桌球房的年代，可以比康乐球；缺少乒乓球台的年代，可以用水泥台甚至搓衣板架着竹竿打得大汗淋漓；正规球场关门时，可以在弄堂里找两块石头摆出简易球门……既然在当年的条件下都能“玩”得开心，如今与电子产品暂时“分手”，也许并没有想象中那样难受。
练门道
康乐球规则：
2人赛制：双方各6颗球，用抛掷硬币的方式来决定击球顺序，开球时将母球置于球台两侧的圆形发球区，双方互相用母球击打子球，先将对方子球全部击入洞内者获胜。 4人及以上赛制：由相对面的两方组成一组配合比赛，以先将另一组的子球全部击入洞内或积分高的一方为获胜方。
计分方法：
每进1颗子球得1分，母球如在击打时落入洞中则被罚一分，击打时如果子球飞出桌面也罚一分，母球飞出桌面罚两分。被罚分者需重新将一颗子球放在对手指定区域内（类似九球的“手中球”或斯诺克中的“自由球”）。
行有迹
上海市老年人体育协会台球委员会、上海市浦东新区台球协会
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