3月5日，李克强总理在政府工作报告中指出：“发展更加公平更高质量的教育。构建德智体美劳全面培养的教育体系。”“努力让广大学生健康快乐成长，让每个孩子都有人生出彩的机会。”青少年是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军、主力军。要培养祖国合格的建设者和可靠的接班人，立德树人是根本，身心健康是保障。只有在保证青少年身心健康的基础上，才能让青少年更好地接过历史的接力棒，使之真正成为栋梁之材。
正确看待戒尺背后蕴含着的教育惩戒精神
青少年的身心健康离不开修身正己立德，需要从小建立规范意识、规则意识。今年3月1日，《中小学教育惩戒规则（试行）》正式施行，这也引发各界的热议。教育惩戒的实施，不仅能让教师开展合理的教育更有底气，也能让教师通过刚柔并济的举措为学生的身心健康成长护航。
长期以来，教育惩戒缺少可操作的规则，让教育惩戒形同虚设。由于教育惩戒的缺失，其与体罚、变相体罚的界限不明晰，导致教师不敢管、不能管、不想管，致使一些学生自由野蛮式生长成为常态。
俗话说，没有规矩不成方圆，但我们要正确看待戒尺背后蕴含着的教育惩戒精神。如何惩戒学生才能达到最好的教育效果，又不会伤害到学生呢？这才是重拾教育“戒尺”的目标和追求。
当法律法规赋予了教师惩戒的权利，当老师手握戒尺，前提一定是心中有爱。当教师使用教育惩戒时，配套的一定是激励举措，即在纠正学生错误行为时，应给予其正确行为的引导，用鼓励帮助学生改正缺点。
对于家长来说，要更多地理解和信任老师，惩戒不是目的，成长才是目标。当孩子犯了错，面对老师的教育惩戒时，家长首先要静下心来，加强与老师的沟通，共同唱好育人的戏。与此同时，家长还要在家庭里使用好教育惩戒权，在家里建立规则意识，从而实现学校教育与家庭教育的一脉相承，共同营造孩子成长的良好教育生态。
少些焦虑 多点从容
孩子的健康还体现在心理健康上。当前，教育焦虑呈蔓延之势，别人家孩子学英语，我们家孩子也要去学；别人家孩子钢琴都考完十级了，我们家孩子肯定不能落下……在这样一个状态当中，家长被动去攀比、被“内卷”，最终让家长和学生身心俱疲。
为了让孩子赢在起跑线上，越来越多的培训班，严重侵占了孩子的休息时间、成长空间。一名学生曾在《时间都去哪了》的作文里写道：“我每天不停地穿梭在各种班之间，没有时间看电脑，没有时间玩游戏，没有时间看漫画，甚至没有时间发呆。时间都去哪儿了？幸福的童年就悄悄地从我的身边溜走了，给我一个快乐的童年吧！”这是孩子发自肺腑的呐喊，可是父母依然难以停下匆匆的脚步，就像一列奔驰的列车，单靠车上的某个车轮，很难做到减速欣赏沿途的风景，倾听孩子成长的声音。
对于辅导班，我持的是不赞成报班意见。如果实在要报，那可以选择体育类的培训班。让孩子动起来、去流汗，让细胞活跃起来，让孩子开心起来，在这个过程中，孩子身体健康了，才有精力去学。过早地消耗了孩子的精力，最终只能陷入没有精力、难以全力以赴去学习、学习成绩下降、精神更不振的恶性循环。
每个家长都希望孩子热爱学习，那么家长就不要过度关注辅导班，而要将主要精力放在孩子自主学习能力培养上。人生的路很长，不止在学习上，自驱力是比智力更珍贵更重要的能力。家长要敢于把时间和空间还给孩子，让他知道学习是自己的事情；家长要敢于面对孩子成长中的暂时落后，任何人的成长都不可能是一帆风顺的，要给予孩子纠错的机会。家长还要扮演好两种角色，一是当好孩子的成长顾问，在适当的时候给予点拨；二是当好孩子的成长引导员，能看到孩子的成长与进步，并激励他向下一个小目标前行。
孩子的教育是每个家庭的头等大事，也是国计民生的重要内容。惟愿教育路上，家长能少一份焦虑，多一份从容，让孩子多些快乐，乐享健康成长。