图说：劈波斩浪的学生们 记者 李铭珅摄 下同
一大早，位于静安区一师附小的沈坚强游泳馆热闹起来，一辆辆大巴车开到大门口，静安区的学生们排着队进入游泳馆，在教练的带领下学习各种泳姿。
早在2002年，静安区教育局开全市之先河，让游泳进入课堂。一批批学生在这里学会并爱上游泳，游泳陪伴着他们快乐成长。
近40所学校设游泳课
上世纪80年代末90年代初，沈坚强是家喻户晓的“亚洲游泳王子”。退役后东渡留学，他被日本全民游泳的场景所感染，“当时我勤工俭学，在健身会所工作，给我印象最深的是，游泳课是日本学校的一门必修课。同时我也给学生上课，对游泳培训模式有了一定的了解。”
图说：沈坚强（中）指导学生
1998年，学成归来的沈坚强，一心想着要将游泳课引入校园。毕业于静安区民立中学的他，听闻2001年一师附小新建了一所室内游泳馆，于是带着方案，找到了静安区教育局。双方一拍即合，静安区以政府购买服务的方式，让沈坚强游泳俱乐部为静安学生量身打造游泳课，属全市首创。
写教学大纲、招聘专业教练……很快，一师附小和周边几所学校都有了游泳课。据教练黄晓玲介绍，学生每周有一堂游泳课，两个学期共32节课，结业后，每个学生学会一种泳姿。随着民立中学和市西中学先后落成两所室内游泳馆，静安区教育局决定，在全区各中小学普及游泳课。迄今为止，已有近40所学校将游泳纳入体育课，每学年上游泳课总人数近1700人。游泳课分布于中小学各个年级，分别为四年级、初一和高一共三个年级。
对于静安区连续20年开展普及游泳课，静安区教育局相关人士总结道：“有想法、有传承、有发展。我们有经费保障、场地保障、并有相关老师辅助，目的是让静安区的学生能在学习阶段掌握游泳这项基本技能，在体育锻炼中收获健康和快乐。”
从老是请假到意犹未尽
从不理解到支持，从害怕到喜爱，教练们见证了家长和孩子观念上的转变。“开始的时候，一到冬天，我们总能收到不少请假条。孩子不想下水，家长宝贝孩子，怕生病……”教练王蕾回忆道。随着越来越多的孩子掌握了基本的游泳技能，并爱上游泳这项运动，家长的顾虑渐渐消失了，出勤率也大大提升。王蕾感慨：“现在每次下课时间一到，孩子们总是意犹未尽，‘啊，结束了？赶紧再游一会。’”
图说：学生们感受游泳的快乐
来自上海市第一中学的王艺潺是班里的游泳“健将”，她已经开始学习仰泳了。王艺潺记得，四年级时，她第一次接触到游泳课，六年级开始，她在游泳馆办了一张年卡，还继续请教练辅导。她感到很幸运，入读中学后，初一又能上游泳课了。“对我来说，游泳是很好的解压方式，读书之余游一场泳，让我身心很放松，能更有活力地投入学习中去。”王艺潺还有个心愿，等将来掌握四种泳姿后，去考救生员证，“我觉得游泳应该是一项必备的生存技能。”
入选校队是件很酷的事
有些学生学过游泳，有些学生是零基础，在授课过程中，如何做到因材施教？
图说：教练为学生纠正动作
那么，上完一学年游泳课，有什么考核标准吗？据了解，早在2002年，静安区教育局便制定了游泳课考核标准，2019年起民立中学将静安区游泳考核升级为等级考试，并同时将市级考核标准纳入。尽管考级并不纳入主课成绩，但不少家长告诉体育老师，一学年的游泳课结束后，孩子们继续保持着每周游泳的习惯。据统计，如今游泳选项成为静安区学生中考选择的热门项目，考试优良率领先全市。
会游泳的学生多了，静安区一批学校纷纷成立了游泳队。一师附小体育老师刘恒玮自豪地说，学校组建游泳队后，学生们觉得能被挑选进队是一件很“酷”的事情。每年带队参加静安区举办的各类青少年游泳赛事中，一师附小取得了不俗的成绩。
而民立中学作为静安区的百年历史名校，游泳项目开展至今已有半个多世纪，培养出陈运鹏、乐靖宜等诸多游泳名将，据校体质健康中心主任孙亮介绍，民立中学的游泳传统延续至今，学会并掌握游泳的学生越来越多，为上海游泳输送很多人才。民立中学先后被评为上海市二线运动队、国家级传统项目（游泳）学校。
图说：教练现场指导学生
近年来，静安区教育局承办了一系列沪上知名的青少年游泳赛事，如“民立杯”上海市中小学生游泳冠军赛，已成为“体教融合”模式下颇受学生欢迎的赛事。沈坚强总会回到母校观摩，为静安区青少年游泳的传承和发展感到自豪。