低头族多了，患驼背症的人也越来越多。挺直腰杆子，不做“低头族”，拒绝驼背。
驼背，又叫“罗锅”，看上去，人好像背了一口锅。从医学上说，这是一种脊柱变形。能够被纠正的称活动性驼背，不能够被纠正的，称固定性驼背。
1949年以来，由于人们的生活和医疗条件改善，社会中很少出现驼背。但是，近几年来，随着网络的发展和手机的普及，大批青少年经常低着头看手机，成为低头一族。许多少年学习和做作业时坐姿不正，养成了不良的习惯，造成了不同程度的脊柱侧弯。后背左右两边不对称，胸廓的右边总是比左边弧度大，在X光片里，胸椎、脊柱扭曲呈S形，好像一条蛇。这就是所谓的“少年驼背症”。
高强度的学习压力和缺乏运动、睡眠造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数增加。农工民主党中央去年提交的一项提案中提到据统计，目前我国脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。12到15岁是脊柱侧弯的高发期。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后影响我国儿童青少年健康的第三大“凶手”。“低头族”和脊柱侧弯之间，有一条非常顺畅的通道。有专家说，治疗这个毛病比防治近视眼还要困难。300万脊柱侧弯病人，是一个值得学校、家长们引起注意的数字。
轻度的脊柱侧弯如不及时纠正，就会变成活动性驼背。40度以上的脊柱侧弯，需要做手术矫正，手术矫正有一定的风险。使用“支具”的康复器械治疗35度以下的脊柱侧弯，其艰难程度和痛苦，令人难以想象。“支具”治疗的原理就是借助外力，把你凸出来的骨头推回去。有位姑娘12岁，出现35度脊柱侧弯，家长选择了保守治疗。结果，这位姑娘从12岁到18岁的六年里，她被塞进了一个套子里。支具的塑料材质有3～4毫米，又厚又硬。医生说，要24小时全天佩戴，除了留给女生青春期胸部发育的空隙外，从肩膀到臀部，都要夹紧。因为板子厚且不透气，不能直接贴在皮肤上，里面穿一件棉质衣物，这就是说，她外出时，最基本的就要穿贴身衣服、厚厚的支具、外套。平时还好，夏天最难熬。别的小朋友都穿着短袖、短裤时，她至少要穿一件打底的衣服，一件可以遮挡支具的宽大的衣服，再加上中间3毫米的“保温层”。每天回到家，里面的衣服能拧出汗水。每天有半个小时，她可以暂时脱掉壳子，由于外力作用，里面的衣服会和皮肤伤口黏在一起，需要先小心拉开来，再处理伤口，风干后再穿上支具。六年的时间，埋进套子里的，是这个女孩的全部青春。不幸中的大幸是，这个女孩的“活动性驼背”终于被治愈了。介绍这个真实的故事，旨在向更多的家长和青少年呼吁：挺直腰杆子做人，不做“低头族”，拒绝驼背。