“同学们，注意我的手，最后一步是要把我们的大拇指也在手心里转动揉搓，这样六步洗手就完成啦。”今天，华东师范大学第一附属中学全体师生在开学典礼之后迎来了一趟特殊的“开学第一课”。上海市第一人民医院副院长郑军华、呼吸科主任张旻来到学校，为全校师生上了一堂别开生面的科普课。
本次“科普进校园”活动是上海市第一人民医院“三线同步”启动市民健康科普宣传周的活动之一，在新学期开学第一天向学校师生普及疫情防控新常态下的自我保护知识。
与此同时，上海市第一人民医院在虹口、松江院区两地同步举行了各具特色的科普主题活动。在市一虹口院区，医院呼吸科学科带头人、上海首批援鄂医疗队医师组组长周新讲述了自己从SARS到新冠，多次参与传染性呼吸疾病救治的经历。上海第三批援鄂医疗队专家、“中国最美女医师”称号获得者、急诊危重病科主任王瑞兰讲述了新冠肺炎疫情防控新常态下，日常生活中另外两种病菌的科学知识、症状和预防手段。王瑞兰说，日常生活中还有两种容易威胁健康的病菌——“军团菌”和“副溶血性弧菌”。
王瑞兰介绍，军团菌喜爱在水中或潮湿处生存、繁殖，在自来水中可存活1年左右时间，水管、空调、加湿器和喷淋设备等处都可能存在军团菌。由于上半年疫情因素，不少办公楼的供水管道、空调系统长期处于关闭状态，这对于军团菌以及其他水生细菌来说，是十分理想的生长环境，而每年的8、9月又正是军团菌的高发期。因此，一旦出现高热伴寒战、恶心呕吐、腹痛及水样腹泻，并在2~3天后出现⼲咳、胸痛、痰液偶带血丝等症状，必须及时来院就诊。
王瑞兰也从日常生活角度对大家提出了预防建议，除了少接触可能受到污染的水源外，还要注意清洁、保养空调和淋浴系统，定期清洗空调内部、通风管路及淋浴器管道，长时间使用空调后要注意开窗通风。同时加强日常锻炼，提升自身免疫力。
另一种在当下较为易发感染的病菌是副溶血性弧菌，这种病菌主要污染海产品，是引起我国食源性疾病事件最多的致病菌之一。副溶血性弧菌的易感对象包括多种海洋鱼类、虾、蟹、贝壳类等，特别是牡蛎、毛蚶、蛏子等滤食性贝壳类，更容易在体内富集这种细菌。
典型的副溶血性弧菌感染症状是急性胃肠炎，表现为剧烈腹痛、脐部阵发性绞痛、腹泻，呈喷射性水样便，可能混有粘液或脓血，一天大便5-6次，多的可达10多次，伴有恶心、呕吐等上消化道表现，还可能出现头疼、发烧等症状。
在预防方面，副溶血性弧菌食物中毒多发生在6~10月海产品大量上市时。中毒食品主要是海产品，其次为咸菜、熟肉类、禽肉、禽蛋类。中毒原因主要是烹调时未烧熟煮透或熟制品被污染，是典型的“病从口入”疾病，在日常饮食中确保食物生熟分开、安全煮熟、少吃生食，做好食物保存，就能最大程度避免感染风险。
在市一松江院区，医院举办了“急救夏令营”活动。据悉，在今天“三线同步”的科普活动后，市一医院将组织开展为期一周的“市民健康科普宣传周”及“医院开放日”系列活动，进一步向市民普及防疫抗病知识、展示医院工作细节。上海市第一人民医院党委书记冯运告诉记者，在新冠疫情常态化防控背景下，健康科普明显提高了公众对重大传染病的知晓率和参与度，增加了公众个人防护的自觉性，是疾病预防控制的“社会疫苗”。