一路凯歌高奏，上海女足所向披靡。
前天赛后，蓝天白云之下，身着蓝色球衣的上海女足在昆明海埂基地的绿茵场拗起造型。躺在草坪上，女足姑娘们用身体组成“我爱上海”、“第一”等图案，灿烂的笑颜上，尽是胜利之后的喜悦。
图说：女足姑娘们用身体组成“我爱上海” 新华社图
女超联赛半程赛罢，上海农商银行女足高居积分榜榜首。申城女足荣光依旧。连线正带队在海埂紧张比赛的上海女足主教练水庆霞，听她诉说上海女足五连胜的背后故事。
续前缘的进攻线
此前的女超第五轮，上海女足3比0力克上赛季冠军江苏苏宁女足，豪取五连胜位列积分榜首。女超联赛的射手榜上，上海队的两位前锋排名领先。外援班达以5球的进球数名列射手榜第二。而唐佳丽更成为本土射手第一人，以4球的进球数紧随其后。
火力十足，很少有人知道这两位前锋与上海女足却都是再续前缘。
本赛季，上海女足和年仅20岁的赞比亚国脚芭芭拉·班达签下一份三年合约。引援合同早早就已签下，但班达的女超参赛之路却充满坎坷。今年年初，上海女足赴葡萄牙进行海外拉练时，班达就曾前来和全队合练。“当时磨合得都挺好，大家也都很喜欢这名新外援。”
图说：芭芭拉·班达（右）在比赛中 新华社图
拉练结束，班达赶回家乡参加奥预赛，原本计划春节假期过后就赶赴上海集结开始备战，却不料受到疫情影响，班达的“归队”之路被搁置了半年，只能在家乡健身房训练保持状态。直到8月初，她才赶到上海。当班达结束隔离和队伍开始合练，此刻距离女超联赛开赛已不到一周。
“以赛代练，班达的状态一直在往上走。”水庆霞透露，由于大半年没有系统训练，班达的状态还未到达正常水准，但通过五场比赛，她正慢慢找到球感。“她年纪还小，球商也好，有很多空间，关键是她能很快融入球队中。”在水庆霞看来，班达的到来弥补了上海女足在进攻方面的不足。
图说：芭芭拉·班达（右）与队中好友卡米拉合影 新华社图
如果说班达的“归队”还需要磨合，那唐佳丽的再续前缘就更像是“回家”。上个赛季，唐佳丽租借至江苏苏宁，并帮助苏宁完成冠军大满贯。本赛季，头号射手回归，火力不同凡响。水庆霞笑言，“出去转了一圈，小姑娘成长不少。”原本的娇气变成了如今的大气，训练状态也比过去积极主动。上一场比赛，面对旧主苏宁，正是唐佳丽一锤定音。
“买买买”舒压法
由于要给女足国家队备战奥预赛留出时间，今年的女超联赛赛程非常紧凑。第一阶段的9轮比赛将在27天内踢完，每两轮比赛之间仅隔三四天。第一阶段结束后休整9天，就将开始第二阶段的比赛，所有比赛在10月11日结束，整个赛季不足两个月。水庆霞感慨，紧张的赛程和比赛地的高海拔，对各支球队的体能都是极大考验。
图说：选手们在基地打斯诺克放松 新华社图
尽管海埂基地为封闭的女超队员准备了包括斯诺克、乒乓、保龄球等多种形式的活动项目。但由于参赛队伍人数众多，“姑娘们懒得排队也就不太去了。”教练组发现了这个问题后，从上海寄来了羽毛球拍和乒乓球拍，帮队员们增加日常休闲活动项目。除了体育锻炼，队员们更爱的是“买买买”舒压法。水庆霞透露，封闭在基地，每天最热闹的就是快递窗口，“女孩子们快递不断，但只要不影响比赛，适当血拼也能缓解紧张气氛。”云南当地物产丰富，上海队的教练组买来老母鸡或者鸽子，配上特色菌菇改善伙食。教练员不但善于疏导队员，熬制心灵鸡汤，现实煲鸡汤也是一流。
密集赛程，不但给队员体能上带来考验，更对教练提出难题：不同的对手，不同的战术准备，水庆霞感慨，自己精神上的疲惫感这些日子越发明显。队员们购物解压，她则通过运动健身缓解压力。经常在朋友圈晒出自己跑圈战绩或者健身房打卡照片，在她看来，只有拥有健康的体魄才能帮助上海女足取得更多辉煌。而上海女足的目标，这些年也从未改变：“保持一流，争取夺冠！”（
图说：上海女足队员 新华社图
场外音丨敢耀
时间的沙漏沉淀着辉煌的过往，伸出的双脚踢出明媚的希望。过去几年，上海女足有过蛰伏的寂寞和泪水，如今也让人看到重新绽放的笑容和王者霸气。
本赛季，女超联赛的主题是“耀绽放”，对于上海队女足而言，不但要敢耀，更要耀得漂亮。
封闭比赛，原本关注度就比男足低的女足，如今更成为了没有观众的“独舞”。
所幸，还有电视转播。作为如今联赛的领头羊，上海队的比赛较多被央视转播。每次知道有赛事转播时，水庆霞都会关照队员，“抹上口红！都打扮得漂亮点！”
在她看来，如今的女足和自己的那个年代不一样了，“要踢得聪明、踢得顽强，也要踢得漂亮！”
完整的青训输送体系，让上海女足比赛中轮换队员时游刃有余。上海队如今的五连胜不是运气，是水到渠成的成果。申城小花们不但依然“铿锵”，还正努力做到“敢耀”且“耀漂亮”！