疫情期间一些学校出现一些“挤眉弄眼”还有“歪头斜脑”，以及各种转动眼球为主的眼球运动操，这些对减缓孩子近视有用吗？北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌在今天下午国务院联防联控机制新闻发布会上表示，这种运动其实是眼外肌的运动，对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的小朋友有一定帮助，但是不能够很好地缓解眼内肌肉的疲劳，因此不能减缓近视发展和视疲劳。
魏文斌解释，眼球其实就像一架照相机，要拍清楚照片，需要聚焦在底片上。对焦的过程就叫调节，是依赖眼内肌肉的运动完成的。看近就像弹簧收缩，也就是调节紧张，看远就是弹簧舒张，也就是调节放松，过度的调节就可能导致近视。增加户外活动，增加看远的时间，就可以有效地放松调节。
魏文斌说，防控近视还是应该强调“20-20-20”口诀，也就是说看近20分钟，注视20英尺