图说：李皓在打拳 采访对象供图
在嘉定区安亭镇黄渡老街，老人李皓的名字家喻户晓。他待人热情，文武双全，吹拉弹唱，拳剑刀棍无所不能。3年前，李老伯还爱上了“蓬嚓嚓”，从交谊舞跳到了鬼步舞。
能文能武又能医
李皓今年已90岁，身体仍十分硬朗。他留着一把雪白胡子，说话中气十足，思路清晰。
李老伯退休前是黄渡联群中学的体育老师。年轻时，他能文能武，手风琴、电子琴、口琴，笛子、琵琶等乐器样样在行。他崇拜中国武术，拜师学起了拳剑刀鞭棍，获奖无数。早在上世纪五十年代，李皓表演的少林拳曾荣获江苏省苏南专区民间武术比赛一等奖。后来，李老师收过不少徒弟，无偿教他们习武强身。
李皓还酷爱中医针炙，他向当地知名中医针炙师学习，在自己身上当试验，将学到的针炙技法传授给学生。他通过“内病外治”，用针炙治愈了多位腰腿等疾病患者。
图说：李皓在创作
退休生活多姿彩
退休后的李皓，晚年生活丰富多彩，吹拉弹唱、舞枪弄棒。至今，他创作了近百首歌颂家乡和老年朋友的歌曲，如《我们在回忆》《骑车到陆巷》《中山公园》《我心永追随》……歌词生动朴实，贴近生活，感情纯真，朗朗上口。
面对家乡日新月异的发展，李老伯自学拍摄技巧，走街串巷，拍摄保存了大量人文景观和百姓生活照片，记录了家乡千年古镇的变迁。
李老伯还是一位CD收藏爱好者，音乐、歌舞、戏曲、相声等，种类繁多。
李老伯生活很有规律，爱运动，不挑食。他自订作息表，详细规定了每天的起床、洗漱、服药、运动、饮食、家务、娱乐、休息等时间，雷打不动。
图说：李皓在市民广场跳广场舞
三年前爱上跳舞
3年前，李皓突然对广场舞产生浓厚兴趣，一发不可收拾。他没有跳舞基础，每天赶场子到黄渡市民广场“跟跳”。广场上有好几支跳舞队伍，李皓常常轮轴“跟跳”。前不久，李皓见有队伍跳鬼步舞，立即学跳了起来。
李老伯家，电视中正播放着欢快的鬼步舞录像。“鬼步舞动作整齐、节奏欢快、热烈刺激。我先在家里练练熟，然后到广场显摆。”李皓说。
“自从学了跳舞，父亲就上了瘾，一天不跳茶饭不思……”李老伯的女儿说。
李老伯认为跳舞舒筋活络，好处多多。为此，他通过自身经历，用照片和文字形式，先后制作了《广场舞与养生》和《广场舞与武术》图册。
9旬白胡翁，劲爆广场舞，成了黄渡市民广场一道独特风景，市民们称他是一位人老心不老，热爱生活的快乐老头！ 有图