拍完肺经拍胆经 中医大“小叶子”教你跳“进宝防疫拍拍操”-LMLPHP

图说:上海中医药大学的“小叶子”编排了进宝防疫拍拍操 采访对象供图

讯(记者 陆梓华 易蓉)在“四叶草”的巨幅海报上,可爱的吉祥物“进宝”戴上了口罩,告诉人们这是一届有些特殊的进博会。正值秋冬季节,上海中医药大学的“小叶子”们不仅带来暖心服务,还自主设计和编排了具有中医药特色的“进宝防疫拍拍操”,不妨跟着他们一起跳起来吧!

拍拍操由两部分组成,分别是穴位按摩和七步洗手法展示。在穴位按摩部分,可通过拍打不同穴位起到相应强身健体的作用。例如拍打“肺经”可以宣通密闭的肺气,增强抵抗外邪的能力;拍打“胆经”可以疏通肝脏,促进全身经络畅通等。此外,拍拍操也融入了“七步洗手法”,通过活泼动感的音乐和有趣的动作让大家在欢笑中牢记洗手口诀。

拍完肺经拍胆经 中医大“小叶子”教你跳“进宝防疫拍拍操”-LMLPHP

除了印有学校吉祥物的“申小杏”的一次性口罩,上海中医药大学还在110名“小叶子”的“中医防疫健康包”内,装进了满满的关爱——“五禽戏暖宝宝穴位贴”可以驱散寒气、舒缓疲劳;中医特色口腔喷雾以中药丁香为原料,好闻又好用。“进博会防疫特别版香囊”由全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科副主任王振伟为“小叶子”定制,用多种具有驱寒辟邪功效的中药材集合而成,帮助“小叶子”抵御风邪。

11-04 10:48