图说：上海气象局秋冬新闻发布会现场 马丹摄
强冷空气即将抵达，申城气温将跳水近10 ℃。在今天下午举行的2020年上海秋冬季气象服务新闻发布会上，气象专家提醒，本次降温过程短时间内气温波动较大，会对呼吸慢病、心血管慢病患者及儿童健康带来不利影响，建议提前做好防范，降低由于气温波动带来的患病风险。
与此同时，今冬气候预测正式发布，预计今冬上海气温总体正常略暖，降水略少，但季节内冷暖变幅大，有阶段性低温或阴雨天气过程，冬季平均气温6～7℃，较常年（6.1℃）略高。
明后天降温幅度近10 ℃
本次冷空气将在今天上半夜开始影响本市。20日气温将明显下跌，白天最高温度17℃左右，18日～20日48小时最高气温降温幅度可达10℃，21日早晨市区最低气温为13℃左右，郊区11～12℃。长三角环境气象预报预警中心健康气象科副科长周骥说，虽然此次降温只是让气温回归“正常”，但是由于前昨两日的气温明显异常偏高，所以，最高气温波动剧烈，“气温起伏、寒冷天气下，血管更易收缩痉挛，导致心脑血管供血供氧不足，从而容易引发心绞痛、心脑梗塞等。因此，有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者要特别注意做好防护。同时，冷暖急剧变化，会使人体抵抗力降低，容易造成慢性呼吸道疾病发病、加重。”
除此之外，秋季干燥的空气也是导致疾病发生的原因之一。较低的湿度会导致喉咙黏膜和呼吸道脱水，导致诱发感冒和流感。同时，还会使得季节性皮肤病易反复发作。周骥介绍说，目前，上海市气象局已经研制推出了几类儿童感冒气象风险、儿童哮喘气象风险、老年人感冒气象风险、慢阻肺气象风险等健康气象指数，公众可以通过“上海天气”、“上海预警发布”官方微信、“上海市天气”官方微博和“上海知天气”APP等获取冷空气相关预报和防范信息。
今冬可能两头暖中间冷
最近上海的秋天暖得不可思议，有市民问，今年秋天会不会特别长，冬天会不会来得比较晚？气象专家说，今年上海的冬天可能不会“迟到”，整个冬季将是两头暖中间冷。
最新预测显示，预计今冬平均气温6～7℃，较常年（6.1℃）略高。季节内波动明显，前冬（2020年12月）气温接近常年或略高；隆冬（2021年1月）冷空气活动明显转强，气温偏低；后冬（2021年2月）气温偏高。
冬季降水量145～165毫米，较常年（162.4毫米）略少。阶段性阴雨天气发生的可能时段为12月上旬、1月下旬到2月上旬、2月下旬。
上海冬季的气候特点就是冷空气活跃，容易出现寒潮、降温、大风、大雾等灾害性天气。为此，上海市气象局启动了秋冬季气象服务工作，密切监视天气气候变化，依托各类现代化探测设备，加强对灾害性天气的监测，组织专题天气会商，做好滚动订正预报。一旦遇到重要天气变化，比如，19日到20日的强冷空气过程，气象部门一方面发布《重要气象信息市领导专报》，通过城市精细化管理气象先知系统为市城运中心、市委值班室等第一时间提供决策支持，另一方面通过部门联动做好精细化气象服务，提醒卫生健康部门关注冷空气影响前后可能出现的就医高峰做好应对措施，并为公众提供健康提示信息，提醒交通部门关注大风天气将对水陆交通产生影响等。