走进上海市梅陇中学校园，在A区一楼的大厅及展示区陈列了满满的运动奖牌。这些由学生获得的荣誉奖章已成为学校的一张体育名片。“做好人、读好书、踢好球”，不单是学校的一句口号，更作为一种校园体育文化深深影响了全校师生。
比奖杯更重要的是体育精神
下午三点，在校园的足球场，学生们正在全力挥洒汗水，奔跑、传接球，随着一个射门，全场欢呼。原来，在梅陇中学举办的足球班班联赛上，一个班级在上半场落后的情况下，在最后两分钟追平了比分。而在最为关键的点球环节中，原先落后的班队凭借着不放弃的精神，在最后反败为胜。拥抱、欢呼、队长被高高抛起，输球的一方也大方送上祝福……这一幕让梅陇中学足球社团指导老师侯佳男感慨万千，“体育运动不仅能够帮助学生‘野蛮其体魄’，勇于拼搏，不断向上的体育精神给学生带来的变化也很显著。”
陈安安是梅陇中学七年级学生。侯佳男回忆，“初次见到陈安安，感觉她比较害羞，性格内向”。如今，她已成长为一名可靠的中后卫，女足队中的知心大姐姐。“我从幼儿园时就开始踢球了，每次进球都会让我感到快乐。”提起踢球的初心，陈安安说，是足球给她带来了自信，帮助她快速融入集体生活。随着年纪的成长和训练的深入，陈安安发现，不只是进球的时刻，传球的过程也能让人获得成就感。“看到整个团队团结在一起，为了一个目标而努力，无论进球与否，我们都是好样的！”
据了解，陈安安患有心脏早搏，因身体原因无法成为一名专业运动员。但她从未放弃关于足球的梦想，坚持参与训练。“我是一名中后卫，也是球队里年纪比较大的学生，我觉得自己需要承担这份责任，为学妹们做一个好榜样。”陈安安说，疫情期间看到广大医务人员白衣执甲，逆行出征，自己很受触动。“将来我也想报考医学院，做一名外科医生，帮助更多人。”
“从老师到学生，通过参与体育赛事和展示活动，不仅收获了奖杯，更重要的是收获体育运动所包含的良好品质，比如团体精神、拼搏不息的进取精神等等。”梅陇中学体育负责人孙俊峰说道。
“让每一个孩子都有属于自己的舞台”
中学学业较为紧张，踢球会影响学生的正常学习吗？侯佳男表示，学校在校队的选拔上条件甚为严格，除了球技过人，文化课成绩也必须达标，“学校一直强调，我们不仅要培养专业的体育后备人才，还要培养更多要会踢球的大学生。”
带着“吃苦耐劳、勇于挑战、敢于超越”的梅陇足球精神，学校十多年来走出一批卓越的毕业生。据悉，梅陇女足队员全部进入上海市二线运动队或重点高中；近三年男足队员考入上海市重点高中及以上的人数为24人。
据了解，梅陇中学是足球、篮球、网球“市级体育项目传统学校”、上海市体教结合先进学校、上海足球精英训练营基地校。校内已形成“足球进课堂”“足球选项课”“足球社团”三个梯队的培养模式，为不同基础的学生提供不同平台。对于不爱踢球的学生，如何达到体育育人的目的？侯佳男举例，在班级足球队参赛的过程中，加油助威、赛事宣传、后勤组织等等，每个学生都能在活动中找到自己的角色。
尽管足球是梅陇中学的传统特色体育项目，但学校所开展的体育活动不止于此。在学校的体育课表上，篮球、网球、健美操、冰雪项目等10项课程十分亮眼。孙俊峰表示，为了“让每一个孩子都有属于自己的舞台”，满足学生多元发展需求，学校已优化形成了一套基础型、拓展型和研究型相结合的校本课程体系，提供三大类六十余门不同类型的课程。学校每年定期举行校园田径运动会、家校趣味运动会、校园篮球联赛、校园足球联赛、校园健美操比赛等十余项常规竞赛活动，搭建学生展示平台，形成了完善校内体育竞赛体系。梅陇中学也是上海市校园体育“一校多品”创建活动试点学校。
同时，更多与体育相关的活动在学校铺开，以形成体育育人的良好氛围。比如，围绕体育运动组织的征文、摄影比赛，各班及学校均有啦啦操队，为赛场上的同学喝彩。去年的3月27日，学校还承办了2019年国际足联女足世界杯奖杯巡展·中国站。
“以体育课程核心素养为引领，逐步完善学校体育课程模式系统化的同时，我们将进一步加强体育课程内涵建设，以培养‘全面发展的人’为核心，以人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等素养为目标，让学生在梅陇中学四年的体育课程学习过程中，学习和发展能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。”孙俊峰说。