今天，我们迎来
二十四节气中最后一个节气
【大寒】
腊八节遇上了大寒天。
俗话说，小寒大寒，无风自寒。尚且处在“四九”中的大寒，可以说是一年中冷到极致的一天。但物极之后是反转，否极之后是泰来，寒极之后就是温暖。只要我们守得住岁月，就能等得到花开。
大寒，迎春来
大寒有三候："一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。"
大寒时节，母鸡提前感知到了阳气的上升，已经开始准备着孵小鸡了；鹰隼等猛禽则整日在天空徘徊，寻找足够的食物来抵御冬天最后的严寒；而河流的水面上看似冰结的坚硬无比，但在深处，已经有春水开始涌动。
历一场极寒，迎一年春来。作为一年的最后一个节气，大寒一过，大地的齿轮又重新开始转动，新的轮回即将开始。冬将去，春将来，腊梅已经迫不及待地在枝头迎风招展，翘首盼望着万紫千红开遍大地。
那么你，是不是也已经准备好了全新的心情，去迎接一个新春的到来？
大寒，迎年来
过了大寒，又是一年。走完了二十四个节气，进入了腊月，也就意味着属于中国人的新年近在咫尺了。
虽说大家的工作和学习进入了空闲期，但却一点儿也不空闲。大扫除、腌腊肉、贴窗花、买春联、买新衣……家家户户忙的脚不着地，都在紧张地为迎接新年的到来做着准备。
房屋里必须一尘不染，红色灯笼和年画必不可少，还有很多年货需要置办，该带孩子去理个发了……虽然唠叨着，但每个人的嘴角都噙着笑意。
是啊，大寒迎年，万事皆可期待，忙碌，也是快乐的。
大寒，迎福来
农历十二月，又被称为腊月。《说文》有言：“冬至后三戌，腊祭百神。”腊月，在中国人眼里，就是一年终了，祭祀祈福、表达感谢的一个月。
在南方，很多地方在大寒都有办尾牙祭来祭祀土地神的风俗，既是对今年丰收的一次感谢，也是对来年风调雨顺、五谷丰登的一次祈福。祭祀结束了，一家人坐在一起共享一顿丰盛的晚餐，这一场仪式才算是真真正正完整了。
而今年，大寒遇上了腊八节，恭敬地祭祀完天地神明，尊敬地敬告了祖先，在饭桌上和亲朋好友一起喝上一碗热腾腾、甜蜜蜜的腊八粥，是惜福，更是迎福。
今天，小编还请来10位老师，
用各科知识来聊一聊大寒，
快来一起涨知识吧～
语文老师
同学们，你们知道古时的文人是如何写大寒的吗？今天我们一起来品读这些和大寒有关的诗词佳作——
《大寒吟》
【宋代】邵雍
旧雪未及消，新雪又拥户。
阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。
人口各有舌，言语不能吐。
寒语：门前旧雪还未消融，新的雪花又席卷而来，怎一个冷字了得！
《岁寒知松柏》
【宋代】黄庭坚
松柏天生独，青青贯四时。
心藏后凋节，岁有大寒知。
惨淡冰霜晚，轮囷涧壑姿。
或容蝼蚁穴，未见斧斤迟。
摇落千秋静，婆娑万籁悲。
郑公扶贞观，已不见封彝。
寒语：松柏四季常青，大寒时节，冰天雪地，要以冬藏休养为主，保持精神安宁平静。
《游慈云》
【宋代】陈著
老怀不与世情更，才说闲行兴翼然。
微湿易乾沙软路，大寒却暖雪晴天。
未曾到寺香先妙，底用寻梅山自妍。
笑问松边人立石，汝知今日是何年。
寒语：难得一遇大寒暖，慈云寺香气已然飘来，恍然不知今夕何年。
《苦寒吟》
【唐代】孟郊
天寒色青苍，北风叫枯桑。
厚冰无裂文，短日有冷光。
敲石不得火，壮阴正夺阳。
调苦竟何言，冻吟成此章。
寒语：天寒地冻，北风呼啸，冰面坚实，日光寒凄，好冷啊。
数学老师
同学们，大家都知道大寒的时间是阳历1月20日前后，但你们知道大寒日期如何计算吗？来！上公式——
计算公式：[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数的后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=20.12，20世纪C=20.84。
举例说明：2021年大寒日期=[21×0.2422+20.12]-[(21-1)/4] =25-5=20，1月20日大寒；2049年大寒日期=[49×0.2422+20.12]-[(49-1)/4?]=31-12=19，1月19日大寒。
英语老师
同学们，今天是农历二十四节气中的最后一个节气——“大寒”。
Major cold - The last of the 24 traditional Chinese solar terms.
大寒到来，也是喜迎春节的时候。人们忙着购买新物，做腌肉，筹备年货。“大寒”代表了24节气的结尾，也意味着冬天的结束。
When this day arrives, it’s time to welcome the Spring Festival. People get busy with buying new things, salting the meat and preparing New Year good. “Major Cold” represents the end of 24 solar terms and also marks the end of winter.
政治老师
大寒是一年中最后也是最冷的一个节气，民谚有云，“大寒到顶点，日后天渐暖。”
冬天就快过去，春天还会远吗？中国人从古代哲学中总结出了“物极必反，否极泰来”的人生哲理，体现了——矛盾双方在一定条件下相互转化的道理。现在人们也爱说“触底反弹”，如果你现在正处于人生谷底，不要焦急，再忍受一下，柳暗花明就在眼前了。
二十四节气轮回，如此循环往复，体现了质变和量变的交替转化，也体现了人们充分发挥主观能动性，认识客观规律的道理。
历史老师
据《授时通考·天时》引《三礼义宗》记载:“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”
大寒有三候
一候 | 鸡乳
大寒之日“鸡乳”，鸡是木畜，
提前感知到春气，
开始孵小鸡了；
二候 | 征鸟厉疾
鹰隼之类的征鸟，
处于捕食能力极强的状态中，
为了寻找食物以补充能量抵御寒冷；
三候 | 水泽腹坚
在一年的最后五天内，
水域中的冰一直冻到水中央，
且最结实、最厚。
除此之外，古人对“大寒”还有另外的关于花卉“三候”说法----一候瑞香，二候兰花，三候山矾(生长于江南一带)，也可做为大寒的重要标志。
地理老师
每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。
这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。
古人认为大寒是一年中最冷的时节。有同学疑惑，冬至时，太阳在太阳直射点离北半球最远，为什么不是冬至时最冷呢？原因在于，冬至是北半球吸收太阳能最低的一天，但地表蓄热需要时间释放，所以温度降到最低延迟到了大寒前后。
物理老师
同学们，大家都听过一句谚语：“小寒冻土，大寒冻河”，河流上冻这个物理过程是怎么回事呢？温度降到0℃就可以了吗？其实不然。
当温度降到0℃时水就会变成冰。但实际情况并非如此简单。一方面自然界中的水不是纯净的水，里面溶解了很多物质，水的凝固点降低，水需在0℃以下才能冻结；另一方面，当温度刚好由零度以上降到0℃时，水是不会结冰的，因为结冰时放出的潜热很大，如果正好是冰点，刚生成的冰晶又会很快熔化掉。一般温度在零度以下河水才出现冻结现象。
静水结冰需要较低的温度，实验室里曾经记录到蒸馏水温度降低到-20℃还不见冰晶出现的数据。一般静水冷却到4℃后，水面继续降温，仅能使表层发生冷却，底层在较长时间里还是维持在4℃的温度。
河流封冻有二种情况：一种是从岸边开始，先结成岸冰，向河心发展，逐渐汇合成冰桥，冰桥宽度扩展，使整个河面全被封冻。还有一种是流冰在河流狭窄或浅滩处形成冰坝后，冰块相互之间和冰块与河岸之间迅速冻结起来，并逆流向上扩展，使整个河面封冻。
好奇的同学可以花时间去观察一下！
化学老师
又到大寒时节，马上就要迎来春节啦！你们一定很想放烟花鞭炮吧？那么爆竹的主要成分是什么？烟花在空中爆炸时，为什么会绽放出五彩缤纷的火花？你知道吗？
爆竹的主要成分是黑火药，含有硫磺、木炭粉、硝酸钾，有的还含有氯酸钾。制作烟花时是在火药中按一定配比加入镁、铝、锑等金属粉末，以及锶、钡、钠等金属化合物制成的。由于不同的金属和金属离子在燃烧时会呈现出不同的颜色，所以烟花在空中爆炸时，便会绽放出五彩缤纷的火花。
例如：
铝镁合金燃烧时会发出耀眼的白色光；
硝酸锶和锂燃烧时会发出红色光；
硝酸钠燃烧时会发出黄色光；
硝酸钡燃烧时则会发出绿色光。
......
这些就是烟花五彩缤纷的秘密，在化学上称之为“焰色反应”。
生物老师
有关生物的寒冷适应特征有一条“伯格曼法则”（Bergmann's rule）：寒带的生物外形规律是尽可能减小表面积和体积的比率，从而降低热量散失的速率。根据这一法则，身体的任何细长结构都是不利于寒带气候的适应的。
相反，热带地区的人们手脚相对较长，肢体（尤其是远端肢体）较长，躯干相对较短，热带动物也有这个倾向，这些都是有利于散热的解剖特征。
这下你知道什么身材更能适应极寒天气了吧！看来，大长腿在极寒时候也变成了“花瓶”了呢！
体育老师
新的一轮节气即将开始，2022年北京冬奥会的脚步也越来越近，冰雪运动也在国人的生活中日渐占据重要的位置。冰雪运动充满了无穷魅力，参与冰雪运动可以强健体魄、磨炼意志，拥有积极乐观的心态，形成勇敢坚强的品格和拼搏进取的精神。同学们，相信你们一定能在冰雪运动中获得快乐。
冬季运动前的热身活动不能少。热身一定要做得充分到位，否则很可能因为温度低，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，而造成肌肉拉伤和关节扭伤等情况。
还要注意运动着装的薄厚。衣服不能过紧或过厚，不要戴口罩。冬季锻炼穿着衣物要轻软，不能过紧，开始可以多穿一些，热身到身体发热并开始出汗时，再脱去多余的衣服。
每当运动结束，身体需要从运动状态转化为相对静止状态，这就需要冷身运动。它的重要性和热身一样，是运动后不可或缺的一环。
冬是收藏蓄积的季节，
在这一年里最严寒的时刻，
愿大家好好休整身心，
过个幸福安康年，
为新的一年厚积薄发而蓄力！
来源：央视新闻、新华网、共青团中央、诗词天地、百草园书店等