口述者：沈昶邑 华东政法大学社工专业研三学生
提起社工，很多人觉得薪资不高，而且要和居委会大妈打交道，不如在摩天大楼里工作“高大上”。这是当前普遍存在的对于社工的误解和“妖魔化”。大学毕业选择去上海市精神卫生中心做社工，我觉得很光荣。
一份工作好不好，在我看来，能否带来成就感最重要。在这里工作能够帮助很多病患及背后的家庭，充分体现了自我价值。一家医院，一间间病房里蕴藏人生百态，每个人都有属于自己的故事。而我置身其中，就像用一小段时间经历了别人的百般人生，这种感觉很奇妙。它不仅带给我能力的成长，更教会了我什么叫“活在当下”“珍惜当下”。
心理学课程让我一见钟情，放弃司考选择助理社工证
最初我是被调剂到华东政法大学社工专业的。和很多人一样，那时我觉得这是个冷门专业，对未来很迷茫，直到大二上学期才有所改观。当时学校开设了“变态心理学”课程，介绍临床的心理障碍等心理学知识，让我“一见钟情”。通过系统学习，我才发现，原来社工专业并没有那么枯燥，需要广博的知识储备，非常考验综合能力。
到了大三，我就主动去宝山区某社区进行为期一年的实习。通过实习，我蓦然发现，第一，社工并不像传说中发不起工资，薪资水平完全可以负担起我的生活。第二，我想在这个领域深耕下去。心动不如行动。毕业前我看了很多心理学专著，参加培训课等，放弃了司法考试，顺利考取了助理社工证，也如愿考取了本校社工专业研究生。
医生无法开出治愈情感的药方，社工却可以温暖病患老去的遗忘
很多人问我，做社工可以去很多地方，为什么一定要去精神卫生中心？我想纪录片《人间世》对我产生了很大影响。
《人间世》有一集叫《往事只能回味》，故事就发生在上海市精神卫生中心，关注的是一群得了阿兹海默症的老人——这是一群曾经被忽视的群体。阿兹海默症很残酷，它一点一点带走患者的记忆。承担痛苦的也不仅是病人本身，还有他身后的家属。我记得片中一位患者的亲属说，一个人，再高的地位，再多的金钱她也不能带走，唯一可以带走的是情感。她需要这个。
这句话深深戳中了我。的确，医生可以开出很多疾病的治疗药方，却惟独不能开出一个治愈人心和情感的药方。而社工的意义，正在通过提供专业服务帮助家属解决实际困难，温暖病患老去的遗忘。
硕士期间，我跟随导师做了很多与老年人群体及心理相关的研究项目，发现自己的核心能力在于心理的微观研究。光纸上谈兵不行，如何丰富临床实践？一瞬间，《人间世》的画面闪现在脑海中，我想到了市精卫中心。在导师的推荐下，2019年3月，我如愿以偿进入市精卫中心实习，开始了在老年科为期半年的实习。
▲沈昶邑在上海市精卫中心实习
实习发现，社工行业大有可为
很多人讨厌在医院工作，一是高强度的工作压力，二是总是需要面对病痛，三是害怕医患矛盾。对我而言，行业前景才是最重要的。
在实习中，我的工作内容比较庞杂，不仅需要对入院老人进行评估，向家属介绍病患情况，还要对患者家庭进行访谈，了解病患的生活习惯，安排出院计划。但也正因系统的工作，我看到了很多家属内心的矛盾和挣扎。
对阿兹海默症患者家属而言，一方面老人尚在人世，另外一方面他失去记忆，忘记了家属，从心理上失去了和家庭的连接。到底应当亲自照顾老人，还是直接交付给护工或医院？家属承受了巨大压力，但这些往往被遮蔽了。从专业角度而言，照顾病患，需要从生理、心理、社会三个维度发力。目前患者的生理、心理均得到了关注，但问题在于家属本身无法从社会中寻求帮助。而社工在其中有非常大的发挥空间，在这个领域，我们大有可为。
这段实习经历让我对精神卫生这个领域产生了很强的兴趣，很希望能留下来。但当时市精卫没有留用机会。于是在老师的推荐下，我以实习的名义到区级精卫工作。经过实习，12月时对方表达了留用意愿，恰巧此时我再次关注到了市精卫的招聘信息。
毕竟觉得有一个工作保底，即使不留用也不用太担心。但是投递之后却近乎杳无音讯。没想到，到了今年1月份才终于收到了市精卫发出的面试通知。我没多想就去参加了面试。当时院长问了很多关于精神卫生领域的问题，由于前两段实习经历的积累，我最终通过面试获得梦想中的岗位。
▲沈昶邑在区级精卫中心实习
“冷门”行业也大有可为，明确规划很重要
相比身边同学，我是较早找到工作的。我想，一方面我研一时就确定了自己的求职方向，并且有针对性地进行实习，另一方面和我的择业方向有关。我们班共有28名同学，但只有我一人选择了社工工作。身边很多同学将目光瞄向公务员等竞争激烈的岗位，挤得头破血流却未必得到满意的结果。
其实相比很多所谓“高大上”的热门岗位，社工的竞争压力小很多。尤其今年以来，国家对公共卫生等领域给予了很大扶持，现在的“冷门”行业向前看一定是朝阳产业。早点明确职业规划，努力积累实习经验，是金子总会发光，做好准备的人，总会发光。