咳嗽、皮疹、鼻炎、哮喘、喷嚏、嗓子痒、眼睛红……这些症状都是过敏引起的，我们身边潜藏着许许多多的过敏原，正威胁着人们的身体健康。夏季是一年中过敏高发季节，今年7月8日是第十六个世界过敏性疾病日，专家提醒广大市民，过敏季，要注意科学防过敏，早发现早治疗，提高自身免疫力。
夏季是过敏高发季，科学防治是关键
连日来，上海高温多雨，小李身上莫名的痒，随处一抓就是一个红包块，去医院检查，发现是因过敏导致的虫咬性皮炎。
上海仁爱医院皮肤科医生戴君来介绍说，因为天气炎热、穿衣减少，皮肤暴露在外变多，环境当中的真菌、细菌、螨虫、蚊虫等活动能力增强，阳光中的紫外线变强等，都使得夏日成了过敏性疾病高发的季节。
如今，过敏已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。近年来，过敏性疾病发病率在全球范围内呈上升趋势，世界卫生组织（WHO）的数据表明，目前全球有22%-25%的人患有过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，目前仅在我国就有两亿多人患病。过敏性疾病人群正从稀少到增多，尤其是青少年发病率越来越高，且各种过敏原同时过敏和多器官过敏的情况正在增加。
据了解，过敏性疾病的增多与长期、持续的环境因素有关。气候与天气便是不容忽略的重要因素。夏季闷热多雨，室内过敏原增加导致的发病非常普遍。对于夏季如何预防过敏，专家给出了以下预防建议：
高温暴晒，防日光过敏
强烈的紫外线、汗液等，都可能成为防不胜防的过敏原，暴晒后出现皮肤红肿、瘙痒等表现，就是因紫外线引发过敏的典型症状。夏季多见的日光性皮炎就是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病。
建议：尽量避免在午后阳光炽烈时外出。其他时段外出选择戴帽子、遮阳伞防晒。选择防晒品时先在耳后或手腕处局部试用。
雨天霉菌大增，防咽喉过敏
夏季湿热多雨，各种螨类、霉菌类物质大行其道，正是引发呼吸道疾病的罪魁祸首。霉菌过敏一般以6-9月份为发病的高峰期，可诱过敏性哮喘。
建议：室内常通风，保持空气流通和房间干燥，居室要经常吸尘，以消灭尘螨。
空调吹凉，防鼻炎过敏
长时间待在空调房里，受冷空气刺激会频繁打喷嚏，冷风还会将空调过滤网上的灰尘搅动起来，使人吸入后引起过敏性鼻炎。
建议：将室温调高，并定时开窗，每隔一小时应走出空调房活动一下。
细菌繁殖，防食物过敏
高温多雨的天气，食物很容易繁殖细菌甚至霉变，易导致胃肠道紊乱，引发胃肠疾病。食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。如海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。其他食物（如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及芒果等）也都可能引起过敏。
夏季接触性湿疹，防皮肤过敏
因夏季容易接触许多过敏原而诱发的一种常见过敏性皮肤病，医生特别提醒大家，如果双脚被雨水浸泡后应及时用清水冲洗并擦干，保护皮肤的屏障功能。此外，夏季人们佩戴的饰品也比较多，材料也五花八门，棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶……如果选择不慎，就有可能会引起皮肤过敏。而且夏天人出汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。
建议：一旦因为佩戴而产生皮肤过敏要立刻停止佩戴，尽快就医。
万一过敏了怎么办？戴君来医生提醒，要做到以下几点：
1.过敏后不要用热水或者肥皂以及其他的洁面产品，直接用清水或者冰水清洗。
2.多吃清热解毒的食物，新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物。
3.如果身上出现红肿、瘙痒、湿疹等不适症状，应及时前往正规医院检查治疗，找到过敏原并采取回避措施。切忌使用偏方或到小诊所购买药膏私自涂抹。
4.注意个人卫生及环境卫生，勤洗换被褥，地毯、窗帘等，保持卫生清洁，减少尘螨、真菌的滋生；经常开窗通风，避免室内潮湿阴暗。
5.注意饮食，加强锻炼，增强抵抗力。
花粉也是过敏原，送花探病有讲究
人们探望病人时，往往会捎上一束鲜花，或是带上一个花篮作为礼物。这种看似平常的习惯，有时却会给病人带来不小的麻烦。网上一则案例显示，谢小姐的同事因肺炎住院，得知同事即将病愈出院，谢小姐便带着鲜花去探望，没想到自己带的鲜花反而使同事花粉过敏，病情加重，迟迟不能出院。谢小姐对此感到非常内疚。
近日，记者在上海仁爱医院病房看到这样一则公告：住院病人拒绝鲜花。据了解，同一天，入院处接待护士对每个新入院的患者介绍入院须知时，也新增了一项内容：请不要将鲜花带进病房。
一直以来，鲜花被视为表达祝福的“使者”，如今医院为何会“禁花”？记者对此进行了采访。皮肤科医生戴君来介绍说，花粉是临床发现的常见过敏原，病人受到花粉危害，容易引发过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮肤荨麻疹等过敏反应，还特别容易引发婴幼儿哮喘。
花粉的危害只是一方面，有的鲜花会带“营养泥”，也对病人有一定的危害。因为花泥存水性能较好，长期保持着潮湿的状态，加之病房是一个细菌比较集中的地方，更容易滋生细菌、真菌，因而，免疫力下降的病人很容易感染新病菌，加重病人伤口的混合感染。除此之外，鲜花还会和病人“抢氧气”。花卉植物在夜间要消耗大量的氧气，如果病房晚上关上窗户，室内氧气就会严重缺乏，这就会和心血管疾病、呼吸道疾病病人争夺室内氧气，可能影响到患者的康复甚至恶化病情。
在国外，很久以来鲜花都被禁止带入医院的重症监护室，如今管制范围进一步扩大：除了重症监护室之外，加强病房、心脏病加护病房、儿科病房以及生产分娩病房、术后康复病房等都成了鲜花的“禁区”。
为防患于未然，专家提醒市民，在探视呼吸道疾病、过敏性疾病、有伤口或免疫力低下的病人，如烧伤、外伤、刚动过手术（尤其是器官移植手术）的病人时，请不要携带鲜花。另外，病房里的鲜花不宜摆放太久，应经常换水。购买鲜花时，不要购买喷有化学芳香剂的鲜花和花篮，对花泥和开始凋谢的鲜花要及时清理，免得滋生病菌。如今还处于疫情防控时期，为切实保障医疗安全和公共卫生安全，在探望患者之前，大众一定要和医护人员确认哪些东西能够带进医院。此外，进出病房一定要主动洗手清洁。