近日，“杨迪眼睛睑板腺消失”冲上热搜，引发网友关注。
明星杨迪在微博上分享了自己的最新现状，在视频中，他去做了一个详细的眼睛检查，随后他发现自己虽然是三十岁的年纪，但是左边的眼睛情况糟糕，相当于是五十岁的眼睛，听完医生的诊断，杨迪妈妈表情紧张，十分担忧，批评杨迪平时电脑手机每天都不离手，称自己也没想到情况如此糟糕，杨迪用自己的视频告诉大家，平时千万要多注意用眼卫生，注意眼睛的休息，千万不要像自己这样。
在视频中，医生张振对杨迪说：“您的这个睑板腺特别不好，正常的形态都是像中间的这个，你的这一块是没有形态的，也就是说这一块的腺体已经萎缩了，您这个左眼更严重，这腺体的管子都没有了，现在就像一个五十岁的人一样，就是您左眼的形态。”
杨迪表示自己以前没这个病状，“就是从去年双十一开始的，但那阵子确实没怎么休息，戴隐形眼镜有的时候要戴一天。“医生提醒：“感染的时候绝对不能戴隐形眼镜的，会加重病情发展。”
不少网友的反映是：
”太吓人了，以后要多注意。“
”眼睛的问题真的不能打马虎眼。“
也有不少人疑惑，到底什么是睑板腺？
不少专业网友在线解答：
睑板腺位于眼睑（俗称“眼皮”）内，是人体最大的皮脂腺。其开口位于眼睑睫毛根部，翻开睑缘可以看到，睫毛根部下面可以看见小孔状的睑板腺开口。翻转眼睑，可以看见垂直睑缘的腺体走形。
睑板腺在正常情况下产生像植物油一样清亮的油脂，流动性好。异常情况下，分泌物变浑浊，流动性变低，粘稠性增加至半固体甚至牙膏状。
长期可至睑板腺腺管扩张扭曲，甚至萎缩。而相应的，眼球表面的泪液因为缺少正常的脂质层，泪膜很快蒸发，导致蒸发过强型干眼症。
睑板腺的这些问题，我们把它称作“睑板腺功能障碍”（简称MGD），MGD不单单使得分泌物性状发生改变，睑板腺的堵塞还会形成囊肿，继发感染时将导致睑板腺炎，也就是常说的“麦粒肿”或“挑针眼”。
那么我们应当如何保护自己的眼睛？
注意视力问题的9个信号
1、视力下降
眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失。
2、视物变形或变色
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时看东西变暗或者发红、发黄。
3、眼前漂浮物或黑影
眼前飘动小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样等。
4、闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一。
5、眼睛痛
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。
6、复视
看东西出现重影，走楼梯时易踩空而摔跤。
7、异物感、眼干、烧灼感等
经常想用手揉眼睛，不停想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。
8、溢泪
经常流泪，有时甚至眼角流脓。
9、视野缺损
视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西。
护眼五大指南
1、注意眼睛防晒
眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加患白内障的几率。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
2、避免接触过敏物质
有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的患者外出时，需要带好护目镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
3、做好眼保健操
眼保健操是根据穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。
4、积极参加体育锻炼
不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
5、注意营养补充
不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每年去专业的眼科医院检查眼底和视力。
护眼“五不”原则
1、不熬夜使用手机，电脑等电子设备
熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。
2、不要滥用眼药水
是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。
3、不连续用眼超过一小时
不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。
4、不乱用手擦眼睛
事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。
5、不频繁佩戴隐形眼镜
带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。
五招教你缓解眼部疲劳
1、冷敷双眼
①每天坚持30分钟冷敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。
②如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可选用中药成分眼罩。
2、每天眨眼300下
①每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表。
②除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。
3、电脑屏幕应比眼睛低
①眼睛望着屏幕中央时，向下呈15°至20°角。
②看小屏幕不超过1小时，亮度不能过暗。
4、晚上看书开两盏灯
①床前灯和台灯的光线若非从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳。
②如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。
5、少吃甜食多咀嚼
①人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，易导致近视。
②咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。
来源：新浪微博、知乎、青少年护眼知识等