女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的隐患，避免在怀孕期间因发生口腔急症引发意外
“牙口”不好，不仅“吃得不香”，还影响全身健康乃至寿命。今天（9月20日）是第32个“全国爱牙日”，由上海市卫生健康委员会主办、上海市口腔病防治院（市口腔医院）承办的爱牙日主题线上宣传暨第五轮三年行动计划《“一老一小”口腔健康服务模式优化》口腔惠民项目启动，关注儿童、老年两大人群。
第四次全国口腔健康流行病学调查显示，上海儿童龋齿患病状况不容乐观，3岁年龄组乳牙患龋率高达47.2%，上海中老年人的口腔健康状况也同样堪忧，牙周不健康率超过90%，但诊疗率低。
口腔健康影响全身健康，儿童和老年人是口腔健康管理尤需关注的重点人群。上海市口腔病防治院刘月华院长表示，《“一老一小”口腔健康服务模式优化》惠民项目聚焦“一老一小”两大人群的口腔健康，在儿童口腔疾病发生发展的关键时期“生命早期1000天”以及慢性病高发的老年时期，分别开展针对性口腔健康管理，对市民口腔健康意识和行为的培养、维持婴幼儿和老年人良好的口腔健康状况，降低上海市民口腔疾病患病率十分重要。
“生命早期1000天”是预防成年口腔疾病的重要窗口期，为改善人群口腔健康状况，必须将预防关口前移，在该时期即开始口腔健康干预。而口腔疾病与慢性病有着共同的危险因素，比如，中老年牙周病与糖尿病存在明确的相互促进关系，但公众对糖尿病和牙周病的风险和健康管理的意识十分薄弱。
因此，本项目通过在试点社区开展针对孕产妇和婴幼儿、中老年牙周病糖尿病患者的口腔健康检查、风险筛查、疾病干预、跟踪随访等口腔健康管理，优化社区“一老一小”口腔健康服务模式，建立孕产妇和婴幼儿口腔健康管理及糖尿病前期和牙周病风险筛查规范，为在全市推广，实现全人群、全生命周期的口腔健康覆盖打下基础。
今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。活动当天，由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办的上海市健康大讲堂专场活动在线上开讲。市口腔病防治院王艳副主任医师和曾晓莉副主任医师为市民奉上口腔健康科普“大餐”。
两位专家提醒市民：口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素，如过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，不仅与冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖有关，也与龋病、牙周病等口腔疾病密切相关。健康的膳食模式可以同时预防全身疾病和口腔疾病。
饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则，建议平均每天至少摄入12 种、每周25 种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，也有利于牙齿的发育和预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。
为进一步推动覆盖全生命周期口腔健康教育工作，2020年5月市口腔病防治院联合市口腔医学会口腔预防专委会、市预防医学会口腔卫生保健专委会面向全市口腔医务人员征集口腔健康科普知识插画，在爱牙日这个特殊的日子，主办方为获奖选手颁奖。此次征集活动中，参赛者的创意插画为口腔科普提供了丰富的素材，有助于提高向大众普及口腔健康知识的有效性。