秋意十足的凉爽天气造就最适合跑马的时节，11月29日清晨7点，2020上海马拉松在外滩金牛广场鸣枪开赛，9000名跑者共赴一年一度的马拉松之约。
身处特殊时期，今年上马不仅将参赛规模精简到9000人、只保留了全马项目，还史无前例地分三枪起跑。尽管本次赛事并未邀请海外跑者参赛，仍汇聚了贾俄仁加、李芷萱、焦安静、王壮等多位国内知名精英跑者。
疫情防控是本届上马的重中之重，比赛不接受中高风险地区跑者报名。与此同时，在在市卫健委、市疾控中心和市防疫专家的指导下，赛事组委会制定了《2020上海马拉松疫情防控工作方案》，从参赛选手到所有一线工作人员均已在赛前接受核酸检测且呈阴性。
在赛事起终点处与赛道沿途，与往年一样，志愿者们被分为多个小组，负责赛道指引、存衣、补给发放等工作。除此之外，根据疫情防控要求，今年赛事还新增了大量志愿者岗位，譬如在起终点处负责提醒跑者保持社交距离、赛前赛后佩戴口罩的志愿者团队。
在医疗保障方面，本届赛事共设立了26个医疗救助点，共配置200余名医疗人员。沿途还有20辆救护车负责现场转运，共有近千名医护人员及急救志愿者参与保障赛事。除了覆盖赛事各个角落的医疗设施外，在终点前200米（每50米配置1名医疗志愿者）将有志愿者手举健康提示告知牌，提醒运动员注意自身保护，并对每位通过运动员进行医疗观察，以便及时处理相关医疗情况。
据悉，赛事组委会还特别设置了应急机制。若赛中发现跑者中有健康码异常、出现体温异常者或确诊患者，赛事将启动一系列应对措施。譬如，及时对相关人员进行隔离观察，取消其参赛或工作资格；有扩散风险时，触发熔断机制，赛道内挥舞红旗，赛事随即终止，由志愿者及工作人员负责跑者的疏散工作。