最近月经周期开始明显不规律，有时提前半个月，有时退后半个月，而且来的时候月经量也没以前多，小腹还有坠痛感，有时甚至疼得直不起腰。后来去医院检查，确认为月经不调。 月经推迟半个月了还没来怎么办？
医生回答(2)
廖林海
主治医师
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
2020-12-18 19:39
王银宝
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
擅长：全科
月经不调可以通过生活上的事项来调节的，尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水.多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质。
2020-12-18 19:38