闺蜜和她的老公结婚一年了，他们现在准备要一个孩子，但是不知道在备孕期间需要注意什么，所以想问一下，准备怀孕应注意什么？
精选回答(1)
杨苹
副主任医师
太和县人民医院
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
注意饮食，调整日常生活，养成良好习惯，在怀孕前三个月，要注意加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方准备好精子和卵子创造良好的物质条件，尽量不熬夜，早睡早起，根据当地情况锻炼身体，如早上慢跑，打羽毛球，晚上散步，以增强体质，保持良好的身体状态，在备孕期间要仔细阅读有关孕妇怀孕期间应注意的事项的书籍。
2019-06-24 23:06
医生回答(1)
赵凯峰
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的治疗方面，治疗各种原因造成的男性不育症及男性性功能障碍。
劳逸结合是备孕期间非常需要女性们去注意的一个点，备孕期间的女性需要保证每天都有充足优质的睡眠，优质的睡眠可以大大的提高排出卵子的质量。而且睡眠还要做到有规律，千万不能够经常性的熬夜加班，不然对身体不好，也很影响受孕。过度劳累，心情抑郁等都会造成对身体造成一定的伤害。备孕期间的女性注意听从医嘱，服用叶酸，叶酸是一种可以在妈妈怀孕以后降低肚子里的宝宝是畸形儿的可能性的药物，而且服用叶酸对于女性补充其他营养物质也有一定的帮助，所以服用叶酸是非常重要的一个点，备孕的女性一定不能够忘记。但是，需要知道的是备孕的女性不能够随意的服用叶酸，具体的用药是应当参考医嘱。还有，适量的运动也是非常重要的，而且饮食上也要注意，备孕的女性一定要做到的就是少喝饮料，少吃垃圾食品，健康饮食。
2020-12-24 13:51