我前两天去医院体检时，医生说雌性激素水平偏低，如何提高雌性激素？
医生回答(4)
顾萍
主任医师
西安生殖保健院
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
女性可以通过食物补充雌激素，平时多吃一些含雌激素的食物，如大豆中的含有丰富的异黄酮就可以调节激素水平，刺激雌激素的分泌，还有山药、南瓜、卷心菜这些平时多吃都可以调节雌激素的分泌水平。此外也可以服用雌激素类的药物，比如补佳乐、雌二醇片等，但是不建议服用时间过长，还是要通过食补、锻炼、充足的睡眠、轻松的心态来缓解症状。
2020-09-05 10:51
杨莉萍
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：不孕症、免疫性不孕、输卵管阻塞、多囊卵巢、内分泌失调、卵巢早衰、子宫发育不良、习惯性流产、月经失调等妇科疾病的诊治。采
女性可以通过食物补充雌激素，平时多吃一些含雌激素的食物，如大豆中的含有丰富的异黄酮就可以调节激素水平，刺激雌激素的分泌，还有山药、南瓜、卷心菜这些平时多吃都可以调节雌激素的分泌水平。
2020-12-27 15:46
廖小荣
主治医师
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
正常情况下体内雄性激素和雌激素是保持一定水平的，如果雄性激素分泌过高，会容易出现体毛增多，面部痤疮以及肥胖等症。雌激素分泌不足，就可以适当进行调理，可以根据具体情况适当口服雌激素，或者是从食物中获得，可以多吃些富含蛋白质丰富的食物，如奶类，豆类，蜂王浆，这些富含雌激素比较丰富，可以适量多吃一些。
2020-08-18 16:35
王佑值
主治医师
北京大学第三医院
擅长：全科
可以服用药用雌激素，植物激素，蜂王浆或者通过饮食来补充雌激素。雌三醇片和大豆异黄酮都是比较常用的雌激素。再者就是蜂王精含有很多雌激素，植物雌激素是天然植物雌激素，可以使女性体内雌激素活性保持平衡。富含硒和锌的食物，比如大蒜、香菇、番茄、南瓜、海带以及豆类都能够增加雌激素的。
2020-08-18 16:35