我结婚两个月了，然后我是比较想要孩子的，但是最近一直没有怀上，我们俩检查都没有毛病，请问一下女性备孕期间吃什么提高受孕率？
医生回答(2)
赵凯峰
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的治疗方面，治疗各种原因造成的男性不育症及男性性功能障碍。
1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等等。2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。富含维生素的食物：蔬菜、水果等。4、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。富含微量元素的食物：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
2020-12-30 10:46
闵春水
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
多吃含优质蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋、瘦肉和鱼。保证每天摄入足够的优质蛋白质，保证受精卵的正常发育。保证充足的维生素供应：维生素可以促进精子、卵和受精卵的发育和生长，但过多的维生素，如脂溶性维生素，也可能对身体有害。因此，建议多吃食物，多吃新鲜水果和蔬菜，并小心补充维生素制剂。
2019-03-23 13:47