请问一下男性备孕吃什么提高精子质量的呢？
医生回答(4)
洪芙蓉
主治医师
南昌华山生殖医院
擅长：擅长运用腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等所致的不孕症。
备孕前夫妻两要一起去正规的医院做孕前检查，排除不利于妊娠的疾病，有异常要及时治疗。男性备孕期间少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意生活规律，最好不要抽烟喝酒熬夜。避免长期在高温环境下，避免接触有毒有害物质，以免影响精子质量。
2020-05-29 17:07
吴国幸
主任医师
郑州天伦医院
擅长：擅长各种输卵管原因导致的不孕、宫腔粘连、子宫畸形、排卵功能障碍、内分泌失调、习惯性流产、不明原因导致的胚胎停育、子宫肌瘤、妇科炎症
一般标准，正常生育男性精液中正常形态精子比例应大于30%；严格标准，正常生育男性精液中正常形态精子比例应大于10%。 在评估精子正常形态时，应采用严格标准。只有头、颈、中段和尾部都正常的精子才正常。
2020-04-22 16:32
葛博龙
主治医师
青岛市第三人民医院
擅长：全科
您好！优质的精子需要补充多种营养元素，而挑食的男性往往更容易产出劣质的精子。因此想要精子活力四射，就要在饮食上多多讲究，多吃瘦肉类，海鲜类，蛋类，水果，蔬菜，全方位加强维生素，锌，蛋白质等。祝你健康，另外，也可以去正规医院看看，在医生的指导下备孕。
2020-04-09 16:40
胡湛波
主治医师
青岛肛肠医院青岛市市北区医院
擅长：全科
一般标准，正常生育男性精液中正常形态精子比例应大于30%；严格标准，正常生育男性精液中正常形态精子比例应大于10%。 在评估精子正常形态时，应采用严格标准。只有头、颈、中段和尾部都正常的精子才正常。服用<>，可以提高精子质量。
2020-04-09 16:40