什么时候精子质量最好
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徐刚
副主任医师
马鞍山市人民医院
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
精子质量最好，一般是由禁欲3到4天的时候，此时精子的数量、活力、形态都维持较好的状态，所以要求检查精液的时候禁欲2到7天。一般禁欲三到四天来看精液是最适合的。男性的生育最佳年龄是在30岁，如果过了30岁精子质量就会有所下降。所以建议患者检查精液时要规范。另外如果有生育计划的时候，尽力还是要提前，不要把生育计划过于推后，以免影响精子质量，影响胚胎质量。
2020-05-28 19:46
柳雅洁
主治医师
阜城县人民医院
擅长：妇产科常见病，不育不孕，以及妇女保健工作
男性的精子一般在冬秋季节质量比较好。夏天天气比较热，高温容易产生不成熟的精子，春天容易使精子出现缺陷，受孕能力降低。男性在25~35岁，是性能力比较旺盛的时候，也是身体素质比较好的年龄，此时精子的质量也是相对比较高的。 要想精子质量好，男性还需要一些在生活中有良好的习惯，比如在饮食上合理搭配，均衡营养，不要偏食。不要穿紧身内衣，因为紧身内衣使阴囊内温度升高，不利于精子的生成，不泡热水澡，少接触电离辐射，尽量戒烟限酒，适当参加户外活动，加强锻炼身体，不要过于肥胖。能做到这些有利于提高精子的质量。
2020-05-29 22:10