我前几天去检查说是我的精子数量很少，很担心，但不想治疗，精子少吃什么能补？
医生回答(3)
刘凯
主任医师
郑州天伦医院
因为你的精子数量少，就会影响你的怀孕。你可以吃点生精的食物，比如韭菜，泥鳅，虾等，促进睾丸生精，精子质量好了，就容易怀孕，还要节制性生活。
2020-05-04 08:47
李琳玲
主治医师
天津市胸科医院
擅长：全科
正常人排出的精液量约为二至六毫升，不足一毫升。精子过少会使精子失去活力，丧失功能，导致不育。其次，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理，饮食选择一些补品，如山药、枸杞等。我们必须早睡，早起，规律饮食，多锻炼。
2020-04-10 02:40
李勇
医师
广东省人民医院
擅长：全科
可以多吃富含蛋白质、维生素、锌、钙质等食物，有助于男子补精子。也可以多进食牛羊肉这样的红肉类的食物，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、红豆、豆浆等豆制品以及鸡鸭鱼肉，建议平时在生活中可以加强运动，增强体质，注意心理调节，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒等。
2020-04-10 02:40