全脂奶粉会发胖吗
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胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
全脂奶粉如果食用量过多，可能会发胖。因为全脂奶粉含脂肪量、蛋白质比较多，含糖量也比较高，吃多了会发胖。脱脂奶粉还好一些，含脂肪量少，吃了不容易发胖。不管是什么食物，都不宜多吃，尤其是淀粉类、高脂肪、高热量、油腻、含糖量高的食物，都不宜多吃，这些食物吃多了容易引起发胖，一定要合理膳食。发胖还与活动量少、内分泌、遗传等有关，平时注意多锻炼身体，防止发胖。
2020-06-11 00:09